▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ขอวิธีฝึกเร่งรอบขาเวลาปั่นจักรยานหน่อยค่ะ
แต่ช่วงเดือนหลังนี่พยายามเร่งรอบขาไม่ขึ้นเลยค่ะ
ตอนนี้อยู่ที่ประมาณ ๗๐ -๗๕ รอบต่อนาที เร่งได้ ๘๐ แค่สั้นแสนสั้นแล้วก็หมดแรงทุกที
พอจะมีเทคนิค วิธีการให้เร่งรอบขา และรักษาความฟิตได้ดีกว่านี้บ้างไหมคะ
อ้อ..จักรยานแอลเอสปาร์คธรรมดาค่ะ มีเกียร์อันเดียว
ขอบคุณทุกคำแนะนำค่ะ