หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
30 กิโล Av เท่าไหร่กันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ปั่นคนเดียวเลยไม่มีตัวเปรียบเทียบ รู้แต่โดนแซงทุกที ขาอ่อนอย่างแรง55
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยครับ AV 25 ที่พี่ๆน้าๆ ได้กัน เฉพาะขี่เสือหมอบหรือขี่เสือภูเขาก็สามารถทำได้ครับ
สวัสดีครับพี่ๆน้าๆ ผมมือใหม่ขาอ่อนเพิ่งหัดปั่นได้ 1 เดือนกว่าๆ ใช้เสือภูเขาครับ อุปกรณ์ใช้มือถือวัดAV เอาด้วยโปรแกรมendomondo พยายามทำ AV25 แบบที่พี่ๆน้าๆบอกว่า
J-AOB
นักปั่นครับ ดื่มน้ำอะไรระหว่างปั่นกันบ้างครับ
ผมขาอ่อน ดื่มเกเตอร์เรท1ขวดทุกๆ 15กิโล ท่านอื่นๆดื่มน้ำอะไร และดื่มที่ระยะทางเท่าไหร่กันบ้างครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 832280
สัญญาณมือ จักรยาน ทำมืออย่างนี้หมายถึงอะไรครับ
ประมาณเดือนที่แล้ว ไปปั่นที่สนามฟ้า Sky Lane สุวรรณภูมิ ผมปั่นคนเดียว AV ประมาณ 24 พอดีเลนทางขวามากันเป็นขบวน ผมเลยไปแจมดูดต่อท้ายขบวน AV น่าจะประมาณ 30 ได้ ปั่
prontera
ชาวจักรยาน มาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักจากการปั่นกันดีกว่า
เห็นน้าๆ หลายคนลดกันไปหลายกิโล มาเล่าสู่กันฟังดีกว่าค่ะ อายุเท่าไหร่ ปั่นมานานเท่าไหร่แล้ว ปั่นวันละกี่กิโล av เท่าไหร่ น้ำหนักเริ่มต้น น้ำหนักปัจจุบัน คุมอาหาร
hungry jack
[จักรยาน] ปกติปั่นสนามเขียว sky lane หนึ่งรอบ ได้ AV เท่าไหร่กันบ้างครับ
สอบถามกันเล่นๆครับ ผมเองเพิ่งถอยหมอบมาลองปั่น ปกติเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่ไม่ค่อยได้คาร์ดิโอ อ่านผ่านๆส่วนใหญ่ เห็นว่ากันที่ AV 30-40 km/h เป็นเรื่องปกติ แ
ปลาดุกหม่นหมอง
AV ผู้หญิงปั่นหมอบ
อยากทราบว่าส่วนใหญ่ผู้หญิงที่เริ่มปั่นหมอบAVอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่กันคะ จขกท.เริ่มปั่นมา3เดือน ระยะทาง30-40กม. เวลา1-1.5ชม AVประมาณ26-27เอง MXจะอยู่ประมาณ36 เคยข
Pond_C2
ทั้งหมดนี้ ปกติแต่ละคนแต่ละที่ ซื้อในราคาเท่าไหร่กันคะ
ไม่ได้ไปตลาด ไม่ได้ออกนอกบ้าน หรือออกไปซื้อของเองมา เกือบจะ 1 เดือนเต็ม ทำให้รู้สึกว่า การจะออกนอกบ้านที มันรู้สึกลำบากกับชีวิตมาก ไม่รู้ใครเคยเป็นมั้ยนะ อารมณ์
สมาชิกหมายเลข 8477940
เมื่อเช้าปั่นจักรยานมาทำงานตามปรกติ แต่เซ็งมาก....
เจอรถพับล้อจิ๋วเดียวแซง ผมปั่นภูเขาที่ 25 แต่คุณรถพับไปนิ่มๆ เลย ตรงสวนจิตรน่ะ จะปั่นเร็วกว่านี้ก็ไม่ไหวละ --" นับถือรถล้อเล็กทั้งหลายนะครับ วันก่อนปั่นหมอ
Epinephrine
อยากไปคัดตัว เพื่อไปแข่ง กีฬาแห่งชาติ
คือผมปั่นจักรยานมาได้ 6 เดือนแล้ว เป็นจักรยานเสือหมมอบ ตอนนี้คือผมซ้อม ระยะทางที่ซ้อม 35-40 กิโล ผมสนใจที่อยากจะไปคัดตัวเพื่อไปแข่ง ตอนนี้ปั่น เดี่ยว 40 กิโล AV
สมาชิกหมายเลข 2395908
เมื่อผมไม่ได้วิ่งมาปีกว่าๆ...จะเหลืออะไรบ้าง? มาดูกันครับ
สวัสดีครับ วันนี้ฝนตกตอนเช้ามืดครับ ตอนแรกว่าจะไปปั่นจักรยานเล่นเบาๆแต่เมื่อวานเพิ่งรับรถคืนมาจากการ full service ถนนมันยังแฉะๆเลอะๆก็...ไม่อยากเจิมรถครับ ฮาาา
กะริโตะคุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
30 กิโล Av เท่าไหร่กันบ้างครับ