อยากทราบวิธีอุ่นนม

อยากทราบว่าคุณแม่ทำยังไงคะเวลาอุ่นนมจากถุงที่เราตุนไว้ในตู้เย็นคะ ไม่ว่าจะเป็นวิธีอุ่นนมจากเครื่องอุ่นนม หรืออุ่นเองในถุงแล้วเอาเทใส่ขวดคะ พอดีว่า เพิ่งได้ที่อุ่นนมมา แต่ไม่เคยใช้ค่ะ ขอบคุณค่ะ