สถานที่วิ่ง แถวลาดกระบัง ครับ

ใครอยู่แถว ลาดกระบัง ว่างๆเบื่อๆเซ็งๆ มาออกกำลังกายตอนเย็นกันเถอะครับ สนามกีฬาข้างหอใน ตอน 18:00-20:30 มีฟิตเนตด้วยน่ะครับ หาเพื่อนออกกำลังกายอยู่ มหาลัยนี้คนออกกำลังกายกันน้อยครับ สนามโล่งเลย จา

เป็นคนอวบค่อนข้างอ้วน แนะนำรองเท้าที่ใส่สบายวิ่งแล้วไม่เจ็บเข่าหน่อยค่ะ

สามารถวิ่งที่ไหนได้บาง  สวนจตุจักร เปิดไหม

เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเวลาตอนเย็นคือไม่ได้กินอะไรเลยค่ะ มากินอีก

ไฟที่สวนวิ่งแถวบ้านปิดเร็วมากตั้งแต่สองทุ่ม เลิกงานทุ่มนึง ไฟที่สวนปิดหมดแล้ว มืดมาก เลยไม่มีที่วิ่ง ไม่อยากวิ่งลู่ มีตรงไหนแนะนำสำหรับวิ่งออกกำลังกายไหมครับ แถวพหลโยธิน 59

มีไหมครับ

คือ ตัวผมเองปัจจุบันอายุ 19 ปี มาออกกำลังกายจริงจังได้ประมาณ 2-3 ปี คือ ก่อนหน้านั้นฝึกฝนการต่อสู้ เรียนมวยไทยมาก่อนแต่ไม่ได้ถึงขนาดเป็นนักกีฬาที่ซ้อมหนัก และก็มีวิ่งออกกำลังกายบ้าง สัปดาห์นึงวิ่งสลับ

ผมออกกำลังกายช่วง 3-4 ทุ่มเกือบทุกวัน อยากทราบว่าจะส่งผลเสียต่อร่างกายยังไงบ้างไหมครับ คือ ผมเลิกเรียนกลับจากมหาลัยก็เย็นแล้วครับ แล้วก็ไม่อยากไปออกกำลังกายตอนเย็น เพราะในมหาลัยควันรถเยอะครับ แดดแรงมา

เหตุเกิด ณ สวนหย่อมใต้สะพานภูมิพล1 ถนนพระราม3 วันนี้ไปวิ่งและปั่นจักรยานตามปกติ แต่อยู่ๆก็มีรถกระบะแต่งซิ่ง ติดเครื่องเสียงดังกระหึ่มขับเข้ามาในสวน พอมันจอดก็นึกว่ามันจะดับเครื่อง ที่ไหนได้ แมร่งเร่งเ