หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีออกกำลังกายลดหน้าอกค่ะ
กระทู้สนทนา
ความงาม
พอดีใส่คัพ D แล้วหาเสื้อผ้ายาก ใส่แล้วไม่สวย มันดูแน่นด้านบน รบกวนขอวิธีออกกำลังลดส่วนบนค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สาวๆคัพ D เลือกสปอร์ตบรารุ่นไหนไซซ์อะไรออกกำลังกายกันบ้างเหรอคะ
กำลังจะเข้าวงการออกกำลังกายค่ะ ไปลองของ Uniqlo มารู้สึกไม่ต่างกับเสื้อในปกติเลย เลยไปถามเพื่อน เพื่อนแนะนำ Nike รุ่น medium หรือ high support เราไปดู official shop ในแอพแล้วปรากฎว่ารุ่น High สีดำไซซ
สมาชิกหมายเลข 1770412
ยาฉีดเเมลงโดนเสื้อผ้า (ละออง) ต้องซักเสื้อผ้าใหม่หมดมั้ยคะ
ตามคำถามเลยค่ะ ว่าต้องซักเสื้อผ้าทั้งหมดมั้ย เพราะกลัวว่ามันจะเป็นอันตรายกับคนอื่น กลัวมีสารตกค้างค่ะ ให้คำตอบที ตอนนี้โคตรเครียด เสื้อผ้ามีเปนสิบ ๆ ตัว เสื้อสิบ กางเกงสิบ เพราะเอาใส่รวมกับเสื้อผ้าไม่
สมาชิกหมายเลข 8958626
อย่างนี้นี่เรียกว่าหน้าอกไก่รึเปล่าครับ?
พอดีว่าผมออกกำลังกายมา ปีกว่าแล้วคับผมพึ่งมาเห็นว่ากระดูกซี่โครงด้านซ้ายมันนูนออกมามาทำท่า Crunch หรือ ท่าที่โดนกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบนจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บเลยทำให้จาก ซิกแพคเหลือแค่ 5 ฝากผู้รู้ตอบค
สมาชิกหมายเลข 8674266
เป็นตุ่มขึ้นตามตัว
เป็นตุ่มขึ้นตามต้นแขนหน้าอกที่แรกคิดว่ามันเป็นสิวค่ะแต่ไม่ใช่มันไม่เจ็บไม่คันไม่รู้สึกอะไรเลยค่ะพึ่งเป็นอยู่ๆก็ขึ้นอยากทราบว่ามันเกิดจากอะไรหรอคะรักษายังไงได้บ้างหรือหรือต้องไปหาหมออย่างเดียวค่ะรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 8630220
ถามสาวๆ... เจ็บหน่มน้มก่อนมีประจำเดือน
มันใกล้จะมาแล้ว มาสร้างความเจ็บปวดให้กับเราตลอด ทุกเดือนจะต้องมีอาการปวดตัว ปวดหลัง แต่ที่หนักสุด คืออาการตึง บวมของหน่มน้ม ตื่นนอน ลุกออกจากเตียงก็เจ็บ ถอดเสื้อก็เจ็บ โดนแทบไม่ได้ นั่งรถกระเด้งกระดอ
ต้นไพร
ออกกำลังกายหน้าอกหายจริงไหมคะ
ช่วงนี้ก็มีคลิปที่เเมสในtt คือคุณมิลลิที่ให้สัมว่าออกกำลังกายแล้วหน้าอกอิ่มฟูขึ้น เดิมทีเราเป็นคนตัวไม่ใหญ่ค่ะหนัก49 แต่ค่อนข้างมีหน้าอก ส่วนตัวคิดว่าเป็นกรรมพันธุ์ค่ะเพราะคนที่บ้านตัวเล็กแต่หน้าอกใหญ
สมาชิกหมายเลข 8229741
ใครกินยาคุมแล้วหน้าอกใหญ่ ขึ้นมากบ้าง ค่ะ
ใครกินยาคุมแล้วหน้าอกใหญ่ ขึ้นมากบ้าง ค่ะ กินยี่ห้อแอนนา ค่ะ จากคัพ ซี ตอนนี้ ใส่คัพ ดี แล้ว ค่ะ กินมาประมาณ 8 เดือน ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4526691
ปวดมือ ปวดตึงหน้าอก
สวัสดีครับผมเป็นออฟฟิศซินโดรมมีอาการปวดมือ คอบ่าไหล่ตึงหน้าอกจากไหล่ห่อ เคยไปทำกายภาพมา4รอบก็ดีขึ้นแต่ไม่หายสนิท แต่ยังปวดมือกับตึงหน้าอกอยู่พยามยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายมา1-2เดือนแล้วอาการยังไม่ดีข
สมาชิกหมายเลข 5336065
เจ็บหน้าอก เพราะเสื้อในผิดไซต์
สอบถามหน่อยค่ะ วันก่อนเราใส่เสื้อในผิดไซต์ แล้วมัดรัดทั้งวันจนเราเริ่มปวดตรงเนื้อข้างๆที่ปลิ้นออกมาเหมือนจะอักเสบ เจ็บเวลากดๆจับๆ ทานยาพาราก็เบาลงแต่รู้สึกมันเริ่มลามมาเจ็บฐานเต้านมด้านข้าง หน้าอกมีอา
สมาชิกหมายเลข 5802616
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 32
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีออกกำลังกายลดหน้าอกค่ะ