หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีออกกำลังกายลดหน้าอกค่ะ
กระทู้สนทนา
ความงาม
พอดีใส่คัพ D แล้วหาเสื้อผ้ายาก ใส่แล้วไม่สวย มันดูแน่นด้านบน รบกวนขอวิธีออกกำลังลดส่วนบนค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนตัวเตี้ย ขาใหญ่มาก ควรจะแต่งตัวแบบไหนดีคะ
คือเราอายุ 19 ค่ะ สูง148 cm. น้ำหนัก 50 กก. เอว29 ต้นขา 51 สะโพก35 หน้าอกคือใส่คัพ a ไม่เต็มเลย อายมากๆเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าเเบบไหนก็ดูไม่โอเคร ดูตันไปหมด เครียดมากๆเลย เพื่อนรุ่นเดียวกันคือหุ่นดีมากแต่
สมาชิกหมายเลข 4492210
แบบนี้มีโอกาสตั้งครรภ์ไหม
อยากถามคุณแม่ทั้งหลายว่าแบบนี้ใช้อาการของคนตั้งครรภ์หรือป่าว เราประจำเดือนมา5วันค่ะแต่ทั้ง5วันใส่ผ้าอนามัยแค่วันละแผ่นเลือดประจำเดือนออกแค่ติดผ้าอนามัยเล็กน้อย หงุดหงิด แล้วปวดหน้าอกมาก น้ำหนักขึ้น มี
สมาชิกหมายเลข 3926091
เสื้อผ้าสาวตัวเล็กอกใหญ่
สวัสดีค่ะ....เราเป็นคนที่รอบตัวเล็กเเต่หน้าอกใหญ่เวลาซื้อเสื้อในหรือบราก็ใส่ไม่ได้เนื่องจากถ้าเต้าใหญ่รอบตัวก็ใหญ่ตามมีใครพอเเนะนำร้านเสื้อในหรือพิกัดเสื้อในสำหรับคนรอบตัวเล็กเเต่อกใหญ่บ้างคะ เราใต้อก
สมาชิกหมายเลข 8771820
กระเป๋าขนาดแบบนี้ ขึ้นเครื่องได้หรือเปล่าคะ?
อยากทราบว่ากระเป๋าแบบนี้ขึ้นเครื่องได้หรือเปล่าคะ เราลองใช้ไม้บรรทัดวัดคร่าวๆ ตรงฐานกระเป๋าที่กว้างสุด 56cm. เลยไม่แน่ใจว่าจะ Carry on ได้หรือเปล่า ใส่เสื้อผ้าแค่ประมาณ4-5ชุดค่ะ รวมของใช้ส่วนตัว กระเ
สมาชิกหมายเลข 9081163
รัฐบาลน่าจะให้ Incentive กับคนออกกำลังกายรักษาสุขภาพนะ
ทำโครงการแบบที่ บ.ประกันชีวิตลดเบี้ยประกันให้คนออกกำลังกายเลย มีการสะสมแต้ม ทำ Challenge เอาง่ายๆ รัฐบาลทำแอพเลย ให้ประชาชนโหลดไว้ในมือถือ แอพนี่ให้มันลิงค์กับ Smart Watch ได้ด้วย ไปคุยกับผู้ผลิต S
norapob
ทำนมครั้งแรก แอบชิวเพราะไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
มาค่ะ วันนี้พร้อมจะเป็นนักรีวิวท่านหนึ่งละ หลังจากที่เพิ่งตัดสินใจไปทำนมกับคลินิกชื่อดังที่นึงมา ภาพรวมถือว่าเริ่ดอยู่นะแต่ก็มีบ้างที่รู้สึกกังวลหลังทำนิดหน่อย 🥲 เริ่มจากที่ตอนแรกเราอยากหาวิธีเพิ่มขน
สมาชิกหมายเลข 9058762
อย่างนี้นี่เรียกว่าหน้าอกไก่รึเปล่าครับ?
พอดีว่าผมออกกำลังกายมา ปีกว่าแล้วคับผมพึ่งมาเห็นว่ากระดูกซี่โครงด้านซ้ายมันนูนออกมามาทำท่า Crunch หรือ ท่าที่โดนกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบนจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บเลยทำให้จาก ซิกแพคเหลือแค่ 5 ฝากผู้รู้ตอบค
สมาชิกหมายเลข 8674266
ถามสาวๆ... เจ็บหน่มน้มก่อนมีประจำเดือน
มันใกล้จะมาแล้ว มาสร้างความเจ็บปวดให้กับเราตลอด ทุกเดือนจะต้องมีอาการปวดตัว ปวดหลัง แต่ที่หนักสุด คืออาการตึง บวมของหน่มน้ม ตื่นนอน ลุกออกจากเตียงก็เจ็บ ถอดเสื้อก็เจ็บ โดนแทบไม่ได้ นั่งรถกระเด้งกระดอ
ต้นไพร
เป็นตุ่มขึ้นตามตัว
เป็นตุ่มขึ้นตามต้นแขนหน้าอกที่แรกคิดว่ามันเป็นสิวค่ะแต่ไม่ใช่มันไม่เจ็บไม่คันไม่รู้สึกอะไรเลยค่ะพึ่งเป็นอยู่ๆก็ขึ้นอยากทราบว่ามันเกิดจากอะไรหรอคะรักษายังไงได้บ้างหรือหรือต้องไปหาหมออย่างเดียวค่ะรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 8630220
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 32
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีออกกำลังกายลดหน้าอกค่ะ