คุณสามารถเลือกค้นหาได้สูงสุดไม่เกิน 3 ห้อง
ผลการค้นหา "นอนไม่หลับ" (พบมากกว่า 10,000 กระทู้)
รูปแบบการแสดง:
- 26 ม.ค. 68 - หาเพื่อนคุยค่ะ นอนไม่หลับจริงๆ สงสัยดีดกาแฟ5555555
- 6 ม.ค. 68 - คือช่วงหลายวันมานี้เรานอนไม่หลับเลยค่ะ มันเหมือนมีอะไรอยู่ในหัวตลอดเวลาเลย แต่ก็นึกไม่ออก ง่วงนะคะแต่นินไม่หลับ ชอบไปง่วงตอนกลางวันถึงช่วงเย็น ดึกๆดีไรเหมือนดีดตลอดเลย ใคาเคยเป็นมั้ยคะ แล้วมีวิธีกันยังไง
- 25 ธ.ค. 67 -
- 20 ต.ค. 67 - หลับ ) แต่มาเดือนนี้เรียกได้ว่าลากยาว 3-4 วันก็มีที่ไม่หลับเลย จากก่อนหน้าเครียดเรื่องชีวิตส่วนตัว ณ ปัจจุบันช่างแม่..งหมดแล้ว ไม่ได้คิดอะไรก่อนนอนเลยค่ะ สมองโปร่งเรื่องอื่นๆ แต่มาเครียดเรื่องนอนไม่หลับ เมื่อไหร่จะหลับ ประมาณนี้ค่ะ หลังๆมานี่เริ่มใช้คห.2-2 เวลาจะนอนคุณปล่อยตัวให้สมองโปร่งเลยอย่าคิดเยอะยิ่งคิดเยอะยิ่งกดดันตัวเองให้นอนไม่หลับผมก็เป็น ตอนนี้กลับมานอนปกติได้แล้วครับมันทรมานจริงๆ
- 6 ต.ค. 67 - ช่วงนี้เรารู้สึกว่านอนไม่หลับเลยค่ะ เวลาหลับก็จะกระตุกหรือสะดุ้งตื่น อารมเหมือนโดนอำเลยค่ะ พอเราใกล้จะกลับแล้วก็หายใจไม่ออก เราเปลี่ยนท่านอนก็ไม่ช่วยเลยค่ะ เราควรทำไงดีคะ🙏🏻
- 15 ต.ค. 67 - เรานอนไม่หลับค่ะ เป็นมาสัปดาห์นึงแล้วค่ะ มันรู้สึกหงุดหงิดมากแบบเราต้องการนอนแต่มันไม่ง่วง บ้างครั้งตาจะปิดแต่มันไม่รู้สึกง่วง มันทรมารมากอะ มันไม่เพลียเลยทั้งที่เรานอนไม่ถึง4ชม.ด้วยซ้ำ เหมือนรู้สึกตื่นตัวตลอดเวลาเลยค่ะ ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับความเศร้าไหมเพราะบางเช้าเราจะดิ่งมาก เราจะเล่นเกมก่อนนอนอีก เรามีความคิดที่จะกินยานอนหลับค่ะแต่อายุเราแค่13เอง ไม่กล้ากินค่ะ
- 25 ก.ย. 67 -
- 23 ส.ค. 67 -คห.12คืนยังข่มตาหลับไม่ได้ด้วยซ้ำคือโรคนอนไม่หลับเข้าแทรกแซงกายใช้ชีวิต วิตกกังวลความเครยีดในชีวิตต่างๆนาๆก็ทำให้ไม่หลับ หรือกระทั่งนอนไม่หลับจนกังวลว่าคืนนี้จะไม่หลับพยายามหาตัวช่วยต่างๆทั้งยาทั้งหมอตามลูป
- 20 เม.ย. 67 - ตามหัวข้อค่ะ เรานอนไม่หลับมานานมากหลายครั้งด้วยค่ะ กว่าจะได้นอนอย่างต่ำก็1ชม.ถึง2ชม.เลยค่ะ ก่อนนอนเราจะคิดไปเรื่อยค่ะคิดจนไม่ได้นอนถามว่าง่วยมั้ยง่วง เเต่เราก็ไม่เอะใจอะไร จนเมื่อวานเรานอนตอนประมาน5ทุ่มครึ่งเเล้วก็คิดตามปกติเเต่ไม่รู้คิดท่าไหนเราไม่ได้นอน
- 25 เม.ย. 67 -
คุณสามารถเลือกค้นหาได้สูงสุดไม่เกิน 3 ห้อง