- arrow_back
search
คุณสามารถเลือกค้นหาได้สูงสุดไม่เกิน 3 ห้อง
ผลการค้นหา "นอนไม่หลับ" (พบมากกว่า 10,000 กระทู้)
รูปแบบการแสดง:
- 23 เม.ย. 69 - พี่ๆคะมีใครทำงานกลางคืนแล้วมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับไหมคะหรือนอนแปลกที่อ่ะค่ะ พอดีหนูจะหาข้อมูลทำงานค่ะ มาแชร์กันได้นะคะ 😻😻คห.1 ทำงานกลางคืนเรื่องนอนไม่หลับนี่เป็นกันเยอะครับ ต้องพยายามหาเวลาพักผ่อนให้พอ
- 5 ม.ค. 69 -คห.4 🌙 วิเคราะห์สาเหตุ: เมื่อ "ใจ" ไม่ยอมวาง "งาน" เพื่อนสมาชิกไม่มีหนี้สิน ไม่มีโรคประจำตัว ถือว่ามี "ต้นทุนชีวิต" ที่ดีมากค่ะ แต่สิ่งที่ทำให้คุณนอนไม่หลับคือ "ภาวะสมองทำงานค้าง" (Overactive Mind) ซึ่งมีเหตุปัจจัยดังนี้: - การดูหนังเป็นหลัก:
- 26 ต.ค. 68 - ผมเป็นคนนอนไม่หลับหรือหลับน้อยมา5ปีแล้วมีใครนอนไม่หลับบ้างต้องทานยาอะไรดีถึงจะหลับคห.2 ปล่อยให้เป็นมา 5 ปีเลยหรอครับ ของผมเป็น 1 เดือนก็เครียดละ ปัจจัยที่ทำให้คนนอนไม่หลับมีอะไรบ้างครับ? ผ่านมาเกือบเดือน ตอนนี้คุณภาพการนอนผมดีขึ้นมากแล้วครับ ลองไปอ่านเรื่องของผมหน่อยครับ เผื่อเอาไปปรับใช้ได้นะ สู้ๆครับ ^^
- 15 ก.ย. 68 - แม่อายุ58 นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้ว กินยานอนหลับก็ไม่หลับ ควรทำอย่างไรดีค่ะ หาหมอ หมอให้ยามาก็ยังไม่หลับคห.1 เครียด คิดมากเรื่องอะไรหรือเปล่าคะ ถ้ามีเรื่องกังวล จะคิดวนเวียนจนนอนไม่หลับ พาไปออกกำลังกาย ให้เหนื่อย ออกกำลังแบบไม่รู้ตัว อย่างเดินตลาด เดินช้อปปิ้ง ไปวัด เดินจงกรม อะไรทำนองนี้ น่าจะทำให้ร่างกายอยากพักผ่อนได้
- 29 ก.ค. 68 - นอนไม่หลับคิดอะไรในหัวก็พูดออกมาคนเดียวเหมือนคุยกับใครอยู่ เเก้ยังไงดีคะคิดอะไรมันก็พูดออกมาเหมือนคุยกับใครอยู่เลยค่ะเเถมนอนไม่หลับคห.1 นอนไม่หลับนี่ปัญหาโลกแตกครับ คนที่นอนไม่หลับจริงทำยังไงมันก็ไม่หลับหรอก
- 15 ส.ค. 68 - นอนไม่หลับถาม : .. ตอบ : (หัวเราะ)..เรื่องนอนไม่หลับไม่ใช่เรื่องใหญ่ พระพุทธเจ้าเคยแยกแยะ บุคคลที่นอนไม่หลับ มีอยู่ ๕ ประเภท ประเภทที่ ๑ หญิงผู้ครุ่นคิดถึงชาย ประเภทที่ ๒ ชายผู้ครุ่นคิดถึงหญิง ประเภทที่ ๓ โจรร้ายที่มุ่งหมายต่อทรัพย์ คิดจะขโมยเขา ขืนหลับ
- 31 ก.ค. 68 - คือเราอยู่ห้องกับรูมเมท เเล้วรูทเมทเราเขานอนดึกเวลาทำอะไรนิดๆได้ยินเสียงเราก็ตื่นเลย เเล้วต่อมาก็นอนไม่หลับมาหลายๆวันเเล้วอะคะเเต่ก็พยายามคิดหาสาเหตุเช่น กินข้าวไม่ครบ5มื้อหรอ หรือใช้พลังงานไม่หมดเลยนอนไม่หลับ เวลาเราหลับก็ชอบคิดอะไรในหัวไม่หยุดเลยด้วย คือเราอยากรู้ว่ามันมีสาเหตุอะไรอีกรึเปล่าคะ (ขอโทษด้วยนะคะถ้าที่พิมไปอ่านไม่ค่อยเข้าใจ)
- 10 มิ.ย. 68 - ใครเคยเป็นบ้างครับ นอนไม่หลับแล้วเครียดทำงานหนักแต่ก็นอนไม่หลับ เหนื่อยกับอาชีพของตัวเอง ผมเคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการนอน นอนไม่หลับ เครียด ผมผ่านจุดนั้นมาแล้วตอนนี้รู้สึกดีมากๆ ใครกำลังมีปัญหาแบบนี้อยู่ ผมช่วยให้คำปรึกษาพร้อมแนะนำวิธีดีๆได้นะครับ line id jj6301660trterndfgkcคห.3 ผมก็นอนไม่หลับคับ ตีป้อมรอยันหว่าง
- 5 เม.ย. 69 - หนูคุยเล่นกับเพื่อนๆในดิสคอร์สค่ะแล้วคุยกันถึงเรื่องของเล่นวัยเด็กทางนี้เลยพูดออกไปว่าเคยเห็นของเล่นในน้ำที่เป็นตัวสีดำๆมีขนยาวๆคล้ายกระรอกตอนนี้นอนไม่หลับค่ะหาไม่เจอว่าคือตัวอะไร555555555555 อันนี้ตัวอย่างที่จำได้ค่ะช่วยหาทีค่ะพี่ๆนอนไม่หลับจริงๆค่ะคห.2 มาดูหน้าคนนอนไม่หลับ ฮ่า ส่วนทางนี้ ตื่นแล้วค่า นอนไปแค่สองชั่วโมงเองดันตื่นแล้วหลับไม่ลงซะงั้น พรุ่งนี้งานงอกแน่ ที่ถาม ไม่เคยเห็นเลยค่ะ
- 28 มี.ค. 69 - นอนไม่หลับเพราะคิดมากความผิดพลาดในอดีตร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงกลัวเต็มไปหมด มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ
คุณสามารถเลือกค้นหาได้สูงสุดไม่เกิน 3 ห้อง