หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
ศาสนา
สยามสแควร์
พรหมชาติ
จตุจักร
พันทิป
ไร้สังกัด
แกลเลอรี่
มาบุญครอง
บางขุนพรหม
สีลม
ชายคา
กรุงโซล
โต๊ะเครื่องแป้ง
กล้อง
ก้นครัว
ไกลบ้าน
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ชานเรือน
ซิลิคอนวัลเลย์
ถนนนักเขียน
บลูแพลนเน็ต
ภูมิภาค
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
ศุภชลาศัย
สวนลุมพินี
สินธร
หว้ากอ
ห้องสมุด
กรีนโซน
หอศิลป์
การ์ตูน
บางรัก
ดิโอลด์สยาม
แก็ดเจ็ต
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การออกกำลังกายหลังการผ่าตัดไส้ติ่ง
กระทู้คำถาม
แพทย์
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
กีฬา
โยคะ
คืออยากทราบว่าหลังจากผ่าไส้ติ่งมาได้ประมาน4เดือน ตอนนี้เริ่มน้ำหนักขึ้นมาตัวแน่นๆ รุ้สึกอึดอัด อยากออกกำลังกายมากๆเลยคะ เราจะสามารถออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างอ่ะคะ เหนพวกที่แพลงและพวกสควอชสามารถทำได้ไหม ถ้าไม่ได้ออกอะไรได้บ้างคะ (ตอนเดือนที่ผ่านมาพอดีลืมตัว ยกของหนักแล้วมันมีอาการเจ็บข้างขึ้นมาอีก) อยากทำอะไรเบาให้ได้เหงื่อบ้างอ่ะคะขอบคุนล่วงหน้าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักลงน้อยแต่รู้สึกร่างกายสบายตัวไม่อึดอัด เพราะอะไร
สูง 156 นำหนักพีคสุดคือ 63 กว่าๆ พยายามเอาลง ทั้ง IF คุมแป้ง ลดมาแค่ 61ปลายๆ บางช่วงดีหน่อยยได้ 60 นิดๆ ออกกำลังไม่บ่อยค่อยค่ะ วิ่งบางสัปดาห์ละ 2-3 วัน แต่แพลงค์ทุกวัน (คงไม่ช่วยอะไร) เคยมุ่ง IFแบบเริ
สมาชิกหมายเลข 1280422
ออกกำลังกายหลังผ่าไส้ติ่งจะเปนอะไรไหม
คือว่าพอดีผมผ่าไส้ติ่งมาอ่าครับ แล้วทีนี้ที่มหาลัยก้มีกิจกรรมรับน้องพอดีซึ่งผมได้พักฟื้นแล้ว1เดือนพอดี ผมก้ได้เต้นๆอ่าคับแค่วันเดียวอ่าคับ คืออยากถามว่าจะเป็นอะไรไหมคับ แผลจะฉีกหรือเปล่า กังวลมาก ตอนเ
สมาชิกหมายเลข 1844484
ท้องแน่นแบบนี้มีโอกาสเป็นไส้ติ่งอักเสบรึเปล่าครับ?
อาการจะเป็นแบบว่าอึดอัดแน่นท้อง เหมือนมีอะไรถ่วงๆ ท้องตลอดเวลาอ่ะครับ ก็ไม่ได้แน่นมากแต่มันจะมีความรู้สึกรำคาญต่อการดำเนินชีวิตมาก เพราะงานผมต้องนั่งโต๊ะคอมตลอดเวลาเป็นเวลานานทำให้รู้สึกแน่นมาก ซึ่ง
น้องหมากวัก
หามังงะครับ พระเอกเริ่มอ้วนเริ่มมีพุงลดน้ำหนัก
หามังงะ เริ่มมา พระเอกเริ่มมีพุง ละก็ไปเจอนางเอก น้องนางเอกก็เลยช่วยสอนวิธีออกกำลังกายให้ เริ่มด้วยท่าแพลงค์สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง
สมาชิกหมายเลข 4149055
พึ่งผ่าไส้ติ่งมา5วัน ยังไม่ถ่าย ปวดท้องแน่นท้อง ทำยังไงดีคะ?
พอดีพึ่งผ่าไส้ติ่งมาผ่าแบบส้องกล้องนะคะนอนโรงพยาบาลวันเดัยวก็ออกมาพักที่บ้านแล้ว เดินๆด้ปกติคะ แต่ยังทานอะไรไม่อะไรไม่ได้เท่าไร กินน้อยมาก หนูมีผายลมและเรอ แต่รุ้สึกว่าท้องมันแน่นๆอึดๆ มากอะคะ ปวดตรงแ
สมาชิกหมายเลข 1371885
น้ำหนัก 45.10 สูง153 แต่รู้สึกอึดอัดมากทำไงดี
สวัสดีค่ะตามหัวข้อข้างบนเลยค่ะ น้ำหนัก 45.10 สูง153 แต่รู้สึกอึดอัดมากทำไงดี เราทำงานเลิก 3ทุ่มขึ้นไปบางวันก็ห้าทุ่มครึ่ง ซึ่งแน่นอน หิวมาก ถ้าไม่กินก็นอนไม่หลับอีก เพื่อนๆพี่ๆท่านไหนพอจะแนะนำการกินมื
สมาชิกหมายเลข 8082052
ผ่าตัดไส้ติ่งมา จะสามารถออกกำลังกาย วิ่ง sit up ได้เมื่อไรครับ
ผ่าตัดไส้ติ่งมา 35 วันแล้วครับ จะสามารถออกกำลังกาย วิ่ง sit up ได้เมื่อไรหลังจากผ่าตัดแล้วครับ ถามหมอที่ผ่า หลังจากผ่าตัดไปแล้ว 3 สัปดาห์บอกว่าออกได้เบาๆไปก่อน ถ้าทำออกหนักได้ก็ออกได้ เลยไม่มั่นใจเลยว
สมาชิกหมายเลข 1282254
ผ่าตัดกระเพาะมีข้อดี ข้อเสีย อย่างไร
ก่อนอื่น เราต้องบอกว่า เราอยากหุ่นดี อยากลดน้ำหนัก เอาจริงๆเลย ตั้งแต่เด็กจนปัจจุบัน เราเป็นเด็กอ้วนมาตลอด เราแค่ต้องการลดน้ำหนัก เพื่อให้ตัวเองดูดี สุขภาพดี แข็งแรง เราหาวิธีที่ลดน้ำหนัก จึงไป
สมาชิกหมายเลข 3148373
ออกกำลังกาย+คุมอาหารลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เกริ่นก่อนนะคะว่าเราอายุ14ปี สูง163 น้ำหนัก49 คืออยากให้นน.ลด4โลภายใน1เดือนสามารถทำได้ไหมคะ ควรออกกำลังกายแบบไหน ควรกินให้ได้เท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 7468893
พอกลับมากินปกติเเล้วหยุดปากไม่ได้
ไม่รู้ว่าใช่ผลของเมนส์มั้ยเเต่ก็ไม่ได้อยากอ้างเมนส์เราลดน้ำหนักมาได้2เดือนกว่าๆค่ะเล่นบอดี้เวทกับวิ่งประจำค่อนข้างเรียกได้ว่าover ได้เลยค่ะเราว่าก็โอเคเเล้วกับเด็ก15แบบเรา(สูง150หนัก42)จาก46คุมอาหารก็
สมาชิกหมายเลข 7533301
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
กีฬา
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การออกกำลังกายหลังการผ่าตัดไส้ติ่ง