จะวิ่ง มินิมาราธอน โดยที่ไม่เคยซ้อมวิ่งมาก่อน จะไหวไหมครับ

กระทู้คำถาม
ผมจะวิ่ง มินิมาราธอนงาน  Standard Chartered Bangkok Marathon วันที่ 17 นี้ โดยที่ไม่เคยซ้อมวิ่งแม้แต่ครั้งเดียว ฝึกซ้อมแต่ปั่นจักรยานอยู่กับที่ วันละ 50 นาที 24Km แบบนี้จะวิ่งไหวหรือเปล่าครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 8
ไม่ไหวแน่ครับ   เพื่อนผม ที่ ออกทริป จักรยาน 100-200 กิโล  เดือนละ2-3ครั้งยัง ไป  จอดแค่ 4-5กิโล  
มันบอก วิ่งแล้วมันไม่มี ฟรีพักเท้า    กระติกน้ำ พกติด เอวจะหยิบได้ตลอด  เจ้าคิกคัก

กล้ามเนื้อ มันคนละส่วนกับ ต้องซ้อมครับ แต่ อาทิตย์เดียว  ....  ไปตายเอาดาบหน้าละกันครับ ถามช้าไป ถ้าซ้อมสักเดือนยังพอโอเค
แสดงความคิดเห็น
Preview