ช่วงนี้เราเริ่มสังเกตตัวเองว่า
งานก็ทำได้
ประชุมก็ไหว
เดดไลน์ก็ทัน
แต่พอเลิกงานปุ๊บ... แบตเหลือ 1% ทันที 😂
ซีรีส์ค้างอยู่ 3 เรื่อง หนังสือกองอยู่ 5 เล่ม เพื่อนชวนกินข้าวก็คิดหนัก
ไม่ได้เศร้านะ ไม่ได้มีปัญหาอะไรใหญ่โต แค่รู้สึกว่าอยากนิ่ง ๆ อยู่กับตัวเองมากขึ้น
ไปเจอบทความหนึ่งของเคทีซีบอกว่า บางทีสุขภาพใจไม่ได้ส่งสัญญาณแบบดราม่าเสมอไป แต่อาจมาในรูปแบบ
✅ หยุดแล้วแต่ยังไม่ค่อยสดชื่น
✅ สิ่งที่เคยชอบเริ่มไม่ค่อยอยากทำ
✅ ต้องตั้งสติก่อนเริ่มงานทุกวัน
✅ หงุดหงิดง่ายกว่าปกตินิดหน่อย
อ่านแล้วแอบรู้สึกว่า... เอ๊ะ หรือเราไม่ได้ขี้เกียจ แต่กำลังต้องการรีชาร์จแบต? 🤔
เลยอยากถามเพื่อนๆ หน่อยค่ะ
สัญญาณแรกที่ทำให้รู้ว่า "ถึงเวลาพักแล้วนะ" ของแต่ละคนคืออะไร?
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ... ทำงานได้ปกติ แต่เลิกงานแล้วกลายเป็นโหมดประหยัดพลังงาน 😅
✅ สิ่งที่เคยชอบเริ่มไม่ค่อยอยากทำ
✅ ต้องตั้งสติก่อนเริ่มงานทุกวัน
✅ หงุดหงิดง่ายกว่าปกตินิดหน่อย