ศีล สมาธิ ปัญญา

น่าแปลกไหม... ที่คนเราในปัจจุบันหลายคนยิ่งพยายามผ่อนคลายตัวเองเพื่อชาร์จพลังมากเท่าไหร่ ร่างกายกลับยิ่งประท้วงด้วยความรู้สึกวิตกกังวลและเหนื่อยล้า หรือรู้สึกว่าสมองต้องแบกรับความเครียดจนเกินขีดจำกัดอยู่
.
วิดีโอของ Krishi Ahuja ชี้ว่าด้วยสื่อโซเชียลมีเดียและไลฟ์สไตล์ของผู้คนในปัจจุบัน มีผลต่อภาวะระบบประสาทรับภาระหนัก ร่างกายค้างอยู่ในสภาวะสู้หรือหนี (Fight or Flight) โดยไม่เคยได้รับสัญญาณว่าปลอดภัย
.
และนี่คือแนวทางสำคัญในภารกิจรีเซ็ตระบบประสาท ที่จะช่วยให้คุณปลดล็อกภาวะตื่นตัวเรื้อรัง เพื่อคืนความสงบสุขและความตั้งมั่นให้แก่ชีวิต:

https://www.facebook.com/share/p/1Fwjo2muMj/