สายสุขภาพต้องรู้ 6 วิธีลดเสี่ยงบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

ตรวจความพร้อมก่อนเล่นกีฬา ร่างกายและหัวใจของคุณพร้อมแค่ไหน? เมื่อการออกกำลังกายกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต การรู้ว่าร่างกายและหัวใจพร้อมแค่ไหนจึงสำคัญไม่แพ้การเลือกชนิดกีฬาหรือวางตารางฝึก จากสถิติข้อมูล

ทำไมเราต้องพบแพทย์ก่อนเล่นกีฬา                ในประเทศสหรัฐอเมริกา มีกฎหมายบังคับให้เด็กนักเรียนทุกคนที่จะเล่นกีฬาต้องได้รับการพบแพทย์ เพื่อ ซักประวัติและตรวจร่

👁️ วุ้นตาเสื่อม... อายุน้อยก็อาจเป็นได้! หลายคนคิดว่า "ภาวะน้ำวุ้นตาเสื่อม" เกิดเฉพาะในผู้สูงอายุ แต่ความจริง คนอายุน้อยก็เป็นได้ หากมีปัจจัยเสี่ยง! วุ้นตาเสื่อมเกิดจากอะไร? วุ้นตาเป็

Shams Charania นักข่าวบาสชื่อดังของสื่อ The Athletic ได้ลงว่า: “เเหล่งข่าวในทีม Nets ได้เผยว่า Kevin Durant น่าจะกลับมาลงสนามได้ในราวๆ อาท

Markeiff Morris ถูก Nikola Jokic ผลักกระเด็นหลังจากที่ไปทํา flagrant foul 2 ใส่ในเดือนพ.ย ที่ผ่านมาซึ่ง Jokic โดนเเบนเเค่ 1 นัด&nb

เคยเห็นข่าวแบบนี้ไหมครับ?คนอายุแค่ 30–40 ปีรูปร่างผอม ไม่ได้มีพุงบางคนยังออกกำลังกายอยู่เลยแต่กลับเกิดเหตุหัวใจหยุดเต้นกะทันหันหรือเสียชีวิตจากปัญหาหัวใจหลายคนพอเห็นข่าวก็ตกใจอายุยังน้อย แถมไม่อ