เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

คุณเริ่มทานกาแฟเมื่อตื่นนอนทันที ตอนไหน

กระทู้สนทนา
กาแฟ โภชนาการ
ของเราจำไม่ได้แล้ว อาจจะ 20 ปีแล้วก็ได้ ทานกาแฟทันทีเมื่อตื่นนอน แต่เรากำลังจะปรับปรุงใหม่ ให้ตื่นนอน 3 ชั่วโมงก่อน มีกูรูสุขภาพหลายคน แนะนำว่าทานก็ดี แต่ควรเว้นหลังจากตื่นนอนสัก 3 ชั่วโมง เพราะเราตื่นขึ้นมาด้วยฮอร์โมนเครียด กระตุ้นให้เราตื่น ถ้าเราทานกาแฟทันที จะทำให้เรามีระดับความเครียดมากเกินไป และอาจกดฮอร์โมนเครียดนั้นไม่ให้ทำงาน
2
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7266389
สมาชิกหมายเลข 5628004 ถูกใจ, แมวสีเทาตุ่น ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่