อยู่ๆ มีเสียงวี๊ดในหูเหมือนเสียงจิ้งหรีด ใครเคยเป็นบ้าง หายได้ไหม?

ช่วง 2-3 วันที่ผ่านมา อยู่ ๆ ก็มีเสียงวี๊ดดดในหู เหมือนเสียงจิ้งหรีด ตอนแรกคิดว่าเป็นเสียงจากข้างนอก แต่พอลองปิดหูดูก็ยังได้ยินอยู่ เลยคิดว่าน่าจะเป็นเสียงที่เกิดขึ้นในหูตัวเอง
จะได้ยินชัดมากเวลาอยู่ในห้องเงียบ ๆ โดยเฉพาะตอนอ่านหนังสือ จนบางครั้งเสียสมาธิ แต่ถ้าออกไปข้างนอก ไปโรงเรียน หรืออยู่ในที่ที่มีเสียงรอบข้าง กลับแทบไม่ได้ยินเลย พอกลับบ้านแล้วเงียบก็กลับมาอีก
ตอนนี้เริ่มกังวล เพราะอีกประมาณ 1 สัปดาห์จะสอบ กลัวว่าถ้าห้องสอบเงียบมาก ๆ จะได้ยินเสียงชัดจนทำข้อสอบไม่รู้เรื่อง
อยากถามคนที่เคยเป็นรว่า อาการแบบนี้เกิดจากอะไร มีโอกาสหายเองภายในไม่กี่วันไหม และมีวิธีเบื้องต้นช่วยลดเสียงหรือทำให้รำคาญน้อยลงบ้างหรือเปล่า
ที่บ้านบอกว่าถ้ายังไม่หายจะพาไปหาหมอ แต่ขอมาถามประสบการณ์จากคนที่เคยเป็นก่อน  ขอบคุณล่วงหน้า