ครัวชั้นสูง จานที่ 153 ข้าวเม่าทอด Crispy coconut banana rolls l clip 10.9.26

#อร่อยแบบง่ายๆในมื้อกลางวัน @เมื่อวานตา ไม่สบายใจ..อยากใช้ตังค์ ถอย s25 ค่ายดัง ออกมาเฉย เครื่องเก่า เพิ่งห้าปี คล้ายเดิมเลย แต่ตาเอ่ย..ของเดิมหล่น จนมันรวน กว่าจะโคลนฯ ของเก่า เล่นเอาหิว เดินตัวปลิ

หลายคนคิดว่า “ยิ่งรวมหลายตัว ยิ่งบำรุงได้ครบ” แต่ถ้าเป็นอาหารเสริมขนาดสูง สารอาหารบางตัวอาจแย่งกันดูดซึม หรือทำให้สารอาหารอีกตัวลดลงได้ 3 คู่ที่ควรรู้ไว้ มีดังนี้ค่ะ 1. แคลเซียม + ธาตุเหล็