แกงฟักดอย
วันจันทร์ที่ 31 สิงหาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันสุดท้ายสิ้นเดือน แกงฟักดอย..หมูผัดพริกขิง..ผัดบล๊อคเคอรี่..ไช่เจียว พออิ่มไปท่ามกลางฝนตกที่บ้านเรา อาการสำลักบ่อยในผู้สูงอายุ อาจเป็นสัญญาณว่าการกลืนเริ่มมีปัญหา ไม่ควรมองข้าม ควรรับประทานอาหารช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียด และจัดท่านั่งให้เหมาะสมขณะกินอาหาร หากสำลักบ่อย ไอหรือเสียงเปลี่ยนหลังกลืน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสาเหตุ เพราะการใส่ใจอาการเล็ก ๆ ตั้งแต่วันนี้ อาจช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในวันหน้าได้ ขอให้อยู่ดีมีสุข มีสุขภาพกายใจที่แข็งแรง ทำงานสำเร็จดังปรารถนา เดินทางไปมาปลอดภัย โชคดี
Noohom Ja
31 /8/ 69
แกงฟักดอย
วันจันทร์ที่ 31 สิงหาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันสุดท้ายสิ้นเดือน แกงฟักดอย..หมูผัดพริกขิง..ผัดบล๊อคเคอรี่..ไช่เจียว พออิ่มไปท่ามกลางฝนตกที่บ้านเรา อาการสำลักบ่อยในผู้สูงอายุ อาจเป็นสัญญาณว่าการกลืนเริ่มมีปัญหา ไม่ควรมองข้าม ควรรับประทานอาหารช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียด และจัดท่านั่งให้เหมาะสมขณะกินอาหาร หากสำลักบ่อย ไอหรือเสียงเปลี่ยนหลังกลืน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสาเหตุ เพราะการใส่ใจอาการเล็ก ๆ ตั้งแต่วันนี้ อาจช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในวันหน้าได้ ขอให้อยู่ดีมีสุข มีสุขภาพกายใจที่แข็งแรง ทำงานสำเร็จดังปรารถนา เดินทางไปมาปลอดภัย โชคดี
Noohom Ja
31 /8/ 69