ผม สว 64 ปี ไม่คุมอาหาร กินขนมไทย ขนมเปียกปูน ส่วนใหญ่ทำด้วยแป้ง กินน้ำอัดลม อมลูกอม กินผลไม้ มะม่วง น้อยหน่า องุ่น ด้วย อร่อยดี
ผลออกมาไตรกลีเซอร์ไรด์สูง ตัวนี้สูงมาตลอดชีวิตของผมเลยครับ
หมอจ่ายยา lipostat (atorvastatin) 40 mg กินหลังอาหารเย็นวันลัครึ่งเม็ดครับ
ส่วนยูริก นั้น หมอต้องการให้ต่ำกว่า 6 mg/dL จึงให้ยา puride วันละเม็ดครึ่งหลังอาหารเช้า
สุขภาพของผู้สูงอายุ ก็ประมาณนี้ครับ
บางทีผมอาจจะทำแบบที่บางคนทำกัน คือ กินไปเลยตามความอร่อยแล้วกินยาเอา จะทำให้ชีวิตมีชีวา ได้รสชาติอาหารที่ถูกปาก