ต้องพยายามปรับความอยากของตัวเอง มื้อกลางวันจะกินชามเดียวพอ

มื้อนี้สองชาม
ขาหมูมันๆหนึ่ง
ก๋วยจั้บเข้มข้นอีกหนึ่ง

จะใช้วิธีก่อนมื้อเที่ยง จะกินน้ำก่อนหนึ่งขวด
จะได้ไม่อยากกินสองชาม
พระยังกินมื้อเดียวเองเลย








แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่