อารมณ์ดิ่งก่อนเป็นประจำเดือน

กระทู้คำถาม

ประจำเดือน (Menstruation) สุขภาพกาย จิตแพทย์ สุขภาพจิต เคว้ง (The Stranded) (ซีรีส์)

ก่อนเป็นประจำเดือนประมาณ 1 อาทิตย์ เราจะรู้สึกดิ่ง โดดเดี่ยว เคว้ง ทุกเดือนเลย จะเอาทุกเรื่องมารวมกันทำให้เครียด ส่งผลต่องานคือไม่มีสมาธิทำงาน เครียด ท้อ งานลูทีนที่เคยทำได้ปกติ ก็จะเครียดจนทำงานไม่ทัน ทำงานไม่มีความสุข ชอบคิดในแง่ลบ ชอบคิดว่าอยากตาย อยากไปจากโลกนี้ ไม่อยากทำงานเลี้ยงใคร แต่หลังจากประจำเดือนมา เราก็จะกลับมาปกติ เราควรปรึกษาจิตแพทย์มั้ยหรืออาการแบบนร้คือปกติของฮอร์โมน