อารมณ์รุนแรง

สวัสดีดีค่ะ เรารู้สึกผิดที่ตีลูก ยิ่งเลี้ยงเรายิ่งรู้สึกว่าเราอารมณ์รุนแรงมากเลยค่ะ ลูกซนมากๆๆ อดไม่ได้เลย ลูกร้องไห้ให้กับทุกสิ่งทุกอย่า เราเป็นแม่อยากควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้ แต่ยากมากค่ะ ตีกันทุกวันเราไม่อยากเป็นแบบนี้เลยค่ะ พยายามเดินหนีมาสงบสติแล้ว ทำทุกวิธีแต่เราก็อดไม่ได้ แต่ได้ยินเสียงร้องเราสลิ้งแตกทันทีเลยค่ะช่วงนี้ อยากระบายมากค่ะเพราะเราเลี้ยงลูกคนเดียว มันเหนื่อยมากๆ