อย่าหาทำ! เทรนด์กอดฟักนอนคลายร้อนสุดคิ้วท์ สุดท้ายฟักระเบิดกลางดึก
.
เทรนด์ "กอดฟักเขียวนอนคลายร้อน" กำลังได้รับความนิยมบนโซเชียลมีเดียของจีน โดยหลายคนนำฟักเขียวมาใช้แทนหมอนเย็นเพื่อลดความร้อนขณะนอนหลับ อย่างไรก็ตาม มีผู้ใช้อินเทอร์เน็ตบางรายพบว่าหลังใช้งานได้เพียงไม่กี่วัน ฟักเขียวกลับแตกกลางดึก จนของเหลวที่เน่าเสียไหลเลอะทั้งที่นอนและพื้นห้อง
.
นักวิชาการระบุว่าฟักเขียวช่วยให้รู้สึกเย็นลงได้เพียงชั่วคราวจากการดูดซับความร้อนของร่างกายตามหลักการทางฟิสิกส์ โดยหลังสัมผัสร่างกายประมาณ 30 นาที อุณหภูมิของฟักเขียวจะค่อยๆ ใกล้เคียงกับอุณหภูมิร่างกาย ทำให้ประสิทธิภาพในการคลายร้อนลดลงอย่างมาก
.
ฟักเขียวสดมีน้ำเป็นส่วนประกอบราว 96% จึงสามารถดูดซับความร้อนได้ดี อีกทั้งอุณหภูมิของฟักเขียวที่เก็บไว้ในอุณหภูมิห้องยังต่ำกว่าร่างกาย เมื่อกอดแนบตัว ความร้อนจะถ่ายเทเข้าสู่ฟักเขียว ทำให้รู้สึกเย็นในช่วงแรก คล้ายกับการใช้ถุงประคบเย็น อย่างไรก็ตาม ฟักเขียวไม่สามารถรักษาความเย็นได้อย่างต่อเนื่องและภายใน 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง อุณหภูมิจะใกล้เคียงกับร่างกายจึงช่วยคลายร้อนได้เพียงชั่วคราว ไม่สามารถลดความร้อนได้ตลอดทั้งคืน
.
ผู้เชี่ยวชาญเผยว่าสาเหตุที่ฟักเขียว "แตกกลางดึก" ไม่ได้เกิดจากการแตกตัวเองตามธรรมชาติ แต่เกิดจากการหมักของจุลินทรีย์ภายในผล เนื่องจากความร้อนจากร่างกายและความอับชื้นใต้ผ้าห่มทำให้ฟักเขียวอยู่ในสภาพคล้ายตู้บ่ม ขณะที่เหงื่อและการเสียดสีระหว่างการนอนอาจทำลายชั้นไขธรรมชาติบนเปลือก เปิดทางให้แบคทีเรียและเชื้อราแทรกซึมเข้าไปได้
.
เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่อุ่นและชื้น จุลินทรีย์จะเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว พร้อมย่อยสลายเนื้อฟักเขียวจนเกิดก๊าซสะสมภายใน แต่เนื่องจากเปลือกฟักเขียวไม่สามารถระบายก๊าซได้ ความดันภายในจึงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง กระทั่งเปลือกรับไม่ไหวและแตกออกพร้อมของเหลวและเนื้อฟักที่เน่าเสีย
.
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าหากต้องการทดลองใช้วิธีนี้ ควรเลือกฟักเขียวเปลือกสมบูรณ์ ไม่มีรอยช้ำ รอยแตกหรือเชื้อราและควรเลือกผลขนาดพอเหมาะ เพราะหากเกิดการแตกหรือเน่าเสียจะจัดการได้ง่ายกว่า
.
นอกจากนี้ ไม่ควรกอดฟักเขียวนอนตลอดทั้งคืน แต่ควรใช้เพียงช่วงสั้นๆ ก่อนนอน จากนั้นนำไปวางไว้ในที่อากาศถ่ายเท พร้อมหมั่นตรวจสอบสภาพและเปลี่ยนผลใหม่ประมาณสัปดาห์ละครั้ง หากฟักเขียวเริ่มนิ่ม บวม หรือมีกลิ่นผิดปกติควรทิ้งทันที โดยเฉพาะเด็ก ผู้สูงอายุและผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงการกอดฟักเขียวแนบตัว
.
ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่าหากเปลือกฟักเขียวยังสมบูรณ์และไม่ได้กอดแนบตัวเป็นเวลานาน ฟักเขียวจะเน่าเสียค่อนข้างช้า แต่การกอดไว้ตลอดทั้งคืนเป็นปัจจัยสำคัญที่เร่งให้เกิดการเน่าเสียและเพิ่มความเสี่ยงที่ผลจะแตก ดังนั้น การใช้เครื่องปรับอากาศ เสื่อเย็น หมอนเย็นหรือแผ่นรองระบายความเย็น จึงเป็นวิธีคลายร้อนที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่า จึงไม่ควรทำตามกระแสโดยขาดการพิจารณา
.
#กอดฟักเขียว #คลายร้อน #สุขภาพ
https://www.facebook.com/share/p/1GdodntFdt/
🥒 อย่าหาทำ! เทรนด์กอดฟักนอนคลายร้อนสุดคิ้วท์ สุดท้ายฟักระเบิดกลางดึก
.
เทรนด์ "กอดฟักเขียวนอนคลายร้อน" กำลังได้รับความนิยมบนโซเชียลมีเดียของจีน โดยหลายคนนำฟักเขียวมาใช้แทนหมอนเย็นเพื่อลดความร้อนขณะนอนหลับ อย่างไรก็ตาม มีผู้ใช้อินเทอร์เน็ตบางรายพบว่าหลังใช้งานได้เพียงไม่กี่วัน ฟักเขียวกลับแตกกลางดึก จนของเหลวที่เน่าเสียไหลเลอะทั้งที่นอนและพื้นห้อง
.
นักวิชาการระบุว่าฟักเขียวช่วยให้รู้สึกเย็นลงได้เพียงชั่วคราวจากการดูดซับความร้อนของร่างกายตามหลักการทางฟิสิกส์ โดยหลังสัมผัสร่างกายประมาณ 30 นาที อุณหภูมิของฟักเขียวจะค่อยๆ ใกล้เคียงกับอุณหภูมิร่างกาย ทำให้ประสิทธิภาพในการคลายร้อนลดลงอย่างมาก
.
ฟักเขียวสดมีน้ำเป็นส่วนประกอบราว 96% จึงสามารถดูดซับความร้อนได้ดี อีกทั้งอุณหภูมิของฟักเขียวที่เก็บไว้ในอุณหภูมิห้องยังต่ำกว่าร่างกาย เมื่อกอดแนบตัว ความร้อนจะถ่ายเทเข้าสู่ฟักเขียว ทำให้รู้สึกเย็นในช่วงแรก คล้ายกับการใช้ถุงประคบเย็น อย่างไรก็ตาม ฟักเขียวไม่สามารถรักษาความเย็นได้อย่างต่อเนื่องและภายใน 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง อุณหภูมิจะใกล้เคียงกับร่างกายจึงช่วยคลายร้อนได้เพียงชั่วคราว ไม่สามารถลดความร้อนได้ตลอดทั้งคืน
.
ผู้เชี่ยวชาญเผยว่าสาเหตุที่ฟักเขียว "แตกกลางดึก" ไม่ได้เกิดจากการแตกตัวเองตามธรรมชาติ แต่เกิดจากการหมักของจุลินทรีย์ภายในผล เนื่องจากความร้อนจากร่างกายและความอับชื้นใต้ผ้าห่มทำให้ฟักเขียวอยู่ในสภาพคล้ายตู้บ่ม ขณะที่เหงื่อและการเสียดสีระหว่างการนอนอาจทำลายชั้นไขธรรมชาติบนเปลือก เปิดทางให้แบคทีเรียและเชื้อราแทรกซึมเข้าไปได้
.
เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่อุ่นและชื้น จุลินทรีย์จะเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว พร้อมย่อยสลายเนื้อฟักเขียวจนเกิดก๊าซสะสมภายใน แต่เนื่องจากเปลือกฟักเขียวไม่สามารถระบายก๊าซได้ ความดันภายในจึงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง กระทั่งเปลือกรับไม่ไหวและแตกออกพร้อมของเหลวและเนื้อฟักที่เน่าเสีย
.
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าหากต้องการทดลองใช้วิธีนี้ ควรเลือกฟักเขียวเปลือกสมบูรณ์ ไม่มีรอยช้ำ รอยแตกหรือเชื้อราและควรเลือกผลขนาดพอเหมาะ เพราะหากเกิดการแตกหรือเน่าเสียจะจัดการได้ง่ายกว่า
.
นอกจากนี้ ไม่ควรกอดฟักเขียวนอนตลอดทั้งคืน แต่ควรใช้เพียงช่วงสั้นๆ ก่อนนอน จากนั้นนำไปวางไว้ในที่อากาศถ่ายเท พร้อมหมั่นตรวจสอบสภาพและเปลี่ยนผลใหม่ประมาณสัปดาห์ละครั้ง หากฟักเขียวเริ่มนิ่ม บวม หรือมีกลิ่นผิดปกติควรทิ้งทันที โดยเฉพาะเด็ก ผู้สูงอายุและผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงการกอดฟักเขียวแนบตัว
.
ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่าหากเปลือกฟักเขียวยังสมบูรณ์และไม่ได้กอดแนบตัวเป็นเวลานาน ฟักเขียวจะเน่าเสียค่อนข้างช้า แต่การกอดไว้ตลอดทั้งคืนเป็นปัจจัยสำคัญที่เร่งให้เกิดการเน่าเสียและเพิ่มความเสี่ยงที่ผลจะแตก ดังนั้น การใช้เครื่องปรับอากาศ เสื่อเย็น หมอนเย็นหรือแผ่นรองระบายความเย็น จึงเป็นวิธีคลายร้อนที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่า จึงไม่ควรทำตามกระแสโดยขาดการพิจารณา
.
#กอดฟักเขียว #คลายร้อน #สุขภาพ
https://www.facebook.com/share/p/1GdodntFdt/