สวัสดีค่ะ อยากมาเล่าเรื่องของตัวเอง เพราะช่วงนี้เริ่มไม่แน่ใจว่าตัวเองแค่เสียใจ หรือกำลังมีภาวะซึมเศร้ากันแน่
เราเคยมีความสัมพันธ์กับผู้ชายคนหนึ่ง และมีเรื่องเกิดขึ้นที่เปลี่ยนชีวิตเราไป คือเราเคยตั้งครรภ์กับเขา แต่สุดท้ายเราตัดสินใจยุติการตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลหลายอย่าง เพราะตอนนั้นยังไม่พร้อม ทั้งเรื่องชีวิตและอนาคต
ถึงวันนี้ผ่านมาแล้ว แต่เรายังรู้สึกผิด เสียใจ และคิดถึงเรื่องนี้อยู่บ่อย ๆ บางครั้งรู้สึกเหมือนเสียทั้งลูกและเสียคนที่เรารักไปพร้อมกัน
คั้นแต่ตอนนั้นจนถึงตอนนี้เรากับเขาไม่ได้คบกัน เขาเคยบอกว่า “ให้ได้แค่นี้” แต่ก็ยังติดต่อกันเป็นระยะ เขาดูเป็นคนเย็นชานะแต่ในความรู้สึกลึกๆของเรารู้สึกว่าเขาก็ถามสารทุกข์สุขดิบและบางครั้งก็ทำให้เรารู้สึกว่าเขายังมีความรู้สึกอยู่ แต่เราก็ไม่รู้ว่าสิ่งนั้นคือความรัก ความผูกพัน หรือแค่ความเป็นห่วง
ส่วนตัวเรายังรักเขาอยู่มาก และลืมเขาไม่ได้เลย
ช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา เราเป็นแบบนี้
* คิดถึงเขาแทบทุกวัน
* กลางคืนร้องไห้บ่อย แต่กลางวันยังทำงานและใช้ชีวิตได้ตามปกติ
* รู้สึกเหงา เหมือนไม่มีใครเข้าใจ
* เคยมีช่วงที่รู้สึกไม่อยากอยู่ต่อ แต่ไม่เคยคิดจะทำร้ายตัวเอง และตอนนี้ก็ยังใช้ชีวิตได้ตามปกติ
ใจลึกๆแล้วเราก็รักเขาอยู่นะ ยังอยากให้เขากลับมาถึงความจริงมันจังเป็นไปไม่ได้เราก็รู้คือมันหลายเรื่องๆมากยากคนที่จะเข้าใจจริงๆ
เลยอยากถามคนที่เคยมีประสบการณ์หรือมีความรู้ว่า
* อาการแบบนี้ดูคล้ายภาวะซึมเศร้าไหม หรือเป็นความเศร้าจากการสูญเสียที่ยังไม่คลี่คลาย
* มีใครเคยผ่านการสูญเสียจากการยุติการตั้งครรภ์ หรือเลิกรากับคนที่รัก แล้วรู้สึกแบบเราบ้างไหม
* สุดท้ายทุกคนผ่านมันมาได้อย่างไร
เราไม่ได้อยากให้ใครวินิจฉัยโรคนะคะ แค่อยากฟังประสบการณ์และมุมมองของคนที่เคยผ่านอะไรคล้าย ๆ กัน เพราะตอนนี้รู้สึกสับสนกับตัวเองมาก
ขอบคุณทุกความคิดเห็นค่ะ 🙏
เราเป็นซึมเศร้าหรือแค่เสียใจจากความสัมพันธ์กันแน่ อยากขอความคิดเห็นจากคนที่เคยผ่านมาค่ะ
เราเคยมีความสัมพันธ์กับผู้ชายคนหนึ่ง และมีเรื่องเกิดขึ้นที่เปลี่ยนชีวิตเราไป คือเราเคยตั้งครรภ์กับเขา แต่สุดท้ายเราตัดสินใจยุติการตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลหลายอย่าง เพราะตอนนั้นยังไม่พร้อม ทั้งเรื่องชีวิตและอนาคต
ถึงวันนี้ผ่านมาแล้ว แต่เรายังรู้สึกผิด เสียใจ และคิดถึงเรื่องนี้อยู่บ่อย ๆ บางครั้งรู้สึกเหมือนเสียทั้งลูกและเสียคนที่เรารักไปพร้อมกัน
คั้นแต่ตอนนั้นจนถึงตอนนี้เรากับเขาไม่ได้คบกัน เขาเคยบอกว่า “ให้ได้แค่นี้” แต่ก็ยังติดต่อกันเป็นระยะ เขาดูเป็นคนเย็นชานะแต่ในความรู้สึกลึกๆของเรารู้สึกว่าเขาก็ถามสารทุกข์สุขดิบและบางครั้งก็ทำให้เรารู้สึกว่าเขายังมีความรู้สึกอยู่ แต่เราก็ไม่รู้ว่าสิ่งนั้นคือความรัก ความผูกพัน หรือแค่ความเป็นห่วง
ส่วนตัวเรายังรักเขาอยู่มาก และลืมเขาไม่ได้เลย
ช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา เราเป็นแบบนี้
* คิดถึงเขาแทบทุกวัน
* กลางคืนร้องไห้บ่อย แต่กลางวันยังทำงานและใช้ชีวิตได้ตามปกติ
* รู้สึกเหงา เหมือนไม่มีใครเข้าใจ
* เคยมีช่วงที่รู้สึกไม่อยากอยู่ต่อ แต่ไม่เคยคิดจะทำร้ายตัวเอง และตอนนี้ก็ยังใช้ชีวิตได้ตามปกติ
ใจลึกๆแล้วเราก็รักเขาอยู่นะ ยังอยากให้เขากลับมาถึงความจริงมันจังเป็นไปไม่ได้เราก็รู้คือมันหลายเรื่องๆมากยากคนที่จะเข้าใจจริงๆ
เลยอยากถามคนที่เคยมีประสบการณ์หรือมีความรู้ว่า
* อาการแบบนี้ดูคล้ายภาวะซึมเศร้าไหม หรือเป็นความเศร้าจากการสูญเสียที่ยังไม่คลี่คลาย
* มีใครเคยผ่านการสูญเสียจากการยุติการตั้งครรภ์ หรือเลิกรากับคนที่รัก แล้วรู้สึกแบบเราบ้างไหม
* สุดท้ายทุกคนผ่านมันมาได้อย่างไร
เราไม่ได้อยากให้ใครวินิจฉัยโรคนะคะ แค่อยากฟังประสบการณ์และมุมมองของคนที่เคยผ่านอะไรคล้าย ๆ กัน เพราะตอนนี้รู้สึกสับสนกับตัวเองมาก
ขอบคุณทุกความคิดเห็นค่ะ 🙏