รู้ตัวว่าเริ่มอ่อมแก่กันตอนไหนคะ

ช่วงนี้ จะ 35 เราเริ่มปวดหลัง อ้วนง่ายลดไม่ลง และมีท้องเสีย สลับกับท้องอืดช่วงประจำเดือนค่ะ
แต่ปวดหลังออกแนวหลังค่อมๆ ด้วย และตื่นมามีตัวหนักด้วยค่ะเป็นบางวัน ต้องทำยังไงคะ กลิ่นแก่ยังไม่มี 😅 ขอแท็กมนุษย์เงินเดือน วัยเดียวกันน่าจะเยอะ