สัทธรรมปฏิรูปที่เถรวาทยอมรับได้แล้วมีอะไรบ้าง

อยากถามความเห็นทุกๆท่านว่าการเจริญสติสัมปชัญญะหรือสติปัฏฐานตอนไหนถึงจะเกิดหรือเป็นสมถะแบบไหนถึงจะเป็นวิปัสสนาครับวิธีปฏิบัติต่างกันอย่างไรครับ

แม้จะท่องกันอยู่ว่าการศึกษาพระธรรมต้องเป็นไปตามลำดับ แต่หลายคนที่เรียนตำรา แนะนำตำรา หรือบรรยายธรรมะ ก็เริ่มจากพระอภิธรรมที่แสดงปรมัตถธรรมเป็นอันดับแรกๆ ซึ่งบางคนก็อ้างว่าเป็นการเริ่มจากง่ายไปยาก กา

หรือว่ามีหลักในพระอภิธรรมที่เราต้องนำมาใช้ขณะเจริญสติปัฏฐานไหม ถ้ามีใช้ยังไง ตอบคำถามไหนก็ได้