สวัสดี ครับ ... ไม่พูดไม่บอก ก็ไม่มีใครรู้ ว่าเรา โง่ นะครับ

.
เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ

ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ
.
.
การฝึก แล้วติดโน้น ติดนี่  ธรรมดานะครับ

หมั่นสังเกต ตนเอง  ถ้าระลึกไว้เสมอ เรายัง โง่ อยู่

ติดโน้น ติดนี่ ไม่นาน นะครับ  ก็จะรู้ต้ว ได้
.
.
ฝึกแรกๆ  ฟังครูอาจารย์พระสงฆ์   เสียดแทงใจ

โดนทุกดอก   มี แอบเถียงอยู่ในใจ

ต้องยกมือไหว้ ครูอาจารย์พระสงฆ์  วันละหลายรอบ
.
.
เถียง ด้วยความโง่  โง่ที่รู้ไม่ทันว่า ที่เถียงอยู่ เพราะ

ความยึดมั่นถือมั่น มีเรา เราเก่ง เราถูก
.
.
อาการเสียดแทงใจ. และกว่าจะเลิกเถียงในใจ

ใช้เวลาพอควร ครับ ต้องขยันฝึก ขยันสังเกตตนเอง
.
.

.
.
.