สัญญาณเตือน “ร่างกายขาดน้ำ”



สัญญาณเตือน “ร่างกายขาดน้ำ”
+ ปากแห้ง
+ เวียนหัว
+ ปัสสาวะสีเข้ม
+ ปวดหัว
+ ใจเต้นเร็ว
+ ผิวแห้ง

๑ ทริค
* พกขวดน้ำไว้ใกล้ตัว ช่วยเตือนให้ดื่มน้ำบ่อยขึ้น

ที่มา  สุขภาพวันนี้

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่