คิดว่าตัวเองเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ ควรไปหาหมอดีไหม

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 21 ปี กำลังเรียนมหาลัยอยู่ค่ะ เกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนที่เครียดง่าย ชอบกังวล ชอบความเป๊ะ ชอบกลับไปคิดเรื่องเดิมๆ คิดวนอยู่ก่อนแล้ว แต่รู้สึกว่าช่วงไหนที่มีความเครียดหรือกดดันมากระตุ้นก็จะมีอาการเหล่านี้มากขึ้นค่ะจนกลายเป็นย้ำคิดย้ำทำ เช่น ตอนนี้ล่าสุดเลย เรากำลังฝึกงานอยู่ค่ะ พี่ๆสั่งให้ไปส่งพัสดุลำโพงที่ต้องส่งซ่อม ซึ่งลำโพงมี 2 ตัววางข้างกัน ตัวที่เสียจะมีสติกเกอร์แปะอยู่ว่าเสีย วันที่ไปขนมาส่งก็ให้เพื่อนอีกคนยก (1)เราก็บอกเค้าว่ามันมีแปะอยู่ เค้าก็ตอบอ๋ออันนี้ ซึ่งถ้าเป็นที่ผ่านๆมาเราจะมักถ่ายรูปเก็บไว้เสมอค่ะ แต่คราวนี้เราไม่ได้ถ่ายเพราะใจนึงก็คิดว่ามีคนอยู่ 2 คนช่วยกันเมคชัวร์ได้ และก็ไม่คิดว่าตัวเองจะมานั่งกังวลค่ะ อีกทั้งหลังส่งเสร็จเราก็เดินเข้าไปดูอีกรอบ (2)ลำโพงตัวที่เหลือไว้ก็คือตัวที่ไม่มีสติกเกอร์แปะก็คือใช้งานได้ แต่วันรุ่งขึ้นอยู่ดีๆเราก็กลับมาคิดค่ะว่า ถ้าเราส่งผิดตัวล่ะทำยังไง แล้วความทรงจำเราก็เริ่มโฟลวใหม่ค่ะตั้งแต่ฉากเดินเข้าห้อง (1) ไป (2) วนอยู่แบบนี้ทั้งวัน จนถึงก่อนนอนเลยค่ะ เมื่อวานเราจึงตัดสินใจเดินเข้าไปดูในห้องอีกที แต่ลำโพงหายไปแล้วซึ่งก็คือเค้านำไปใช้งาน แต่เราก็คิดอีกกรณีนึงขึ้นมาค่ะว่า ถ้าเค้าไม่ได้เอาไปใช้งานแต่ยกไปวางตรงอื่นล่ะ (หมายถึงว่ากรณีที่มันเป็นลำโพงเสียนำไปวางตรงอื่น) วนๆอยู่แต่ฉากแบบนี้เรื่อยๆเลยค่ะ จนตอนนี้รู้สึกว่ามันรบกวนการใช้ชีวิตมากเลยค่ะ พอโดนเรียกชื่อในที่ทำงานหัวใจก็จะเต้นเร็วแบบรู้สึกได้ กลัวความผิดทั้งๆที่มันยังไม่มี คือไม่รู้ว่ามันเป็นอะไร จะชอบคิดว่าตัวเองทำผิดแล้วหาทางออก1234 มารองรับ ทั้งๆที่ทำถูกต้องแล้วอะค่ะ😭😭 เลยคิดว่าควรเริ่มปรึกษาหมอจิตเวชดีไหม มันเครียดมากเลยค่ะ