สวัสดีครับพี่ๆ ฟิชๆนะครับ 😊 หวังว่าทุกคนจะสบายดีกันเหมือนเดิมนะครับ
ช่วงนี้ฟิชๆนั่งคิดอะไรหลายๆอย่าง จนรู้สึกว่า... (บางคนอาจช่วยเราได้ แต่เขาคงช่วยเราไม่ได้ตลอด และไม่ได้ทุกเรื่อง)
หลายๆสถานการณ์สอนให้รู้ว่า สุดท้ายแล้ว คนที่ช่วยเราได้ดีที่สุดก็คือตัวเราเอง และถ้าวันหนึ่งเราอยากเป็นคนที่ช่วยเหลือคนอื่นได้ เราก็ควรดูแลและพาตัวเองให้แข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจ ให้ได้ในระดับหนึ่งก่อน
เมื่อก่อนเวลาฟิชๆ เศร้า ท้อ หรือรู้สึกคิดลบ ก็จะมีวิธีดึงสติตัวเองหลายแบบ บางครั้งก็ดูหนังตลก ฟังเพลงสนุกๆ ไหว้พระ หรือหาอะไรทำเพื่อให้ใจไปจดจ่อกับสิ่งอื่น
พอมานั่งทบทวนดู วิธีเหล่านั้นก็ช่วยได้จริงและดีด้วยนะ แต่ส่วนใหญ่เป็นการเยี่ยวยาที่มาจาก "ภายนอก" เลยเริ่มคิดว่า
ถ้าเรามีประโยคสั้นๆ
มีคติประจำใจ หรือ
มีหลักคิดบางอย่างที่เอาไว้เตือนตัวเองจาก "ภายใน" ก็น่าจะเป็นสิ่งที่ช่วยพยุงใจเราได้ในวันที่ไม่มีใครอยู่ข้างๆ
ของฟิชๆ เองก็มีหลายข้อ แล้วแต่สถานการณ์ครับ เช่น
พระอาทิตย์ขึ้นใหม่ทุกวัน... แต่โอกาสไม่ได้มีมาทุกวัน
ไม่เอาเปรียบใคร... แต่ก็อย่าให้ใครเอาเปรียบ
เช่นๆ สำหรับฟิชๆ ความหมายของประโยคนี้ไม่ใช่การต้องเอาชนะหรือเอาคืนใครนะครับ แต่คือการเคารพสิทธิของคนอื่นๆรอบข้าง
รวมถึงสิทธิของตัวเราเองด้วย
ยกตัวอย่างง่ายๆ เวลาต่อแถวซื้อข้าว ถ้าเห็นคนข้างหน้าต่อผิดที่ แล้วมีคนกำลังจะมาแทรกทั้งเขาและเรา ฟิชๆ จะบอกคนข้างหน้าก่อนว่าเขาต่อผิด เพื่อให้เขาได้สิทธิที่ควรได้รับ และในขณะเดียวกันก็เป็นการรักษาสิทธิของตัวเอง ไม่ปล่อยให้ใครมาแซงคิว
*ไม่น่าเชื่อครับว่าเพียงแค่1-2ประโยคก็ทำให้ฟิชๆก้าวผ่านอะไรหลายๆอย่าง หลายๆช่วงเวลา ตั้งแต่ช่วงเรียน ถึงทำงาน แต่ก็ต้องปรับใช้ในแต่ละสถานการณ์ (และบางครั้งประโยคเดียวกันที่เคยใช้ได้มา แต่ก็ไม่สามารถใช้ได้กับสถานการณ์อื่นๆครับผม)
แล้วพี่ๆ ล่ะครับ มีประโยคไหนที่ยึดถือเป็นหลักในการใช้ชีวิตบ้าง?
จริงๆไม่จำเป็นต้องเป็นแค่ คติเตือนใจ
จะเป็นคติประจำใจ หลักคิด ปรัชญาชีวิต ข้อคิดเตือนใจ คำสอน วาทะ สัจธรรม หลักธรรม เป้าหมายชีวิต ปณิธาน หรือแม้แต่คำมั่นสัญญาที่ให้ไว้กับตัวเองก็ได้ครับ
ขอคนละ 1 ข้อก็พอครับ 😊
ฟิชๆ คิดว่าสักวันหนึ่ง ไม่ว่าใครก็คงหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่แย่ไม่ได้
บางวันที่เหนื่อยยย ท้อๆ ผิดหวัง หรือกำลังตัดสินใจเรื่องสำคัญ แค่ได้กลับมาอ่านหลักคิดหรือคติประจำใจของตัวเองอีกครั้ง มันก็อาจช่วยดึงสติให้เรากลับมายืนได้
หรือบางที..
ข้อคิดดีๆ ที่พี่ๆ มาแชร์ในกระทู้นี้ อาจกลายเป็นประโยคที่ใครสักคน รวมถึงตัวฟิชๆเองต้องย้อนกลับมาอ่านซ้ำในวันที่กำลังอ่อนล้าก็ได้ครับ😊
ขอบคุณทุกคนล่วงหน้าครับ 🙏
[ฟิชๆ] ขอข้อคิดเตือนใจพี่ๆ ทียึดถือในการใช้ชีวิตคนละ 1 ประโยค
ช่วงนี้ฟิชๆนั่งคิดอะไรหลายๆอย่าง จนรู้สึกว่า... (บางคนอาจช่วยเราได้ แต่เขาคงช่วยเราไม่ได้ตลอด และไม่ได้ทุกเรื่อง)
หลายๆสถานการณ์สอนให้รู้ว่า สุดท้ายแล้ว คนที่ช่วยเราได้ดีที่สุดก็คือตัวเราเอง และถ้าวันหนึ่งเราอยากเป็นคนที่ช่วยเหลือคนอื่นได้ เราก็ควรดูแลและพาตัวเองให้แข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจ ให้ได้ในระดับหนึ่งก่อน
เมื่อก่อนเวลาฟิชๆ เศร้า ท้อ หรือรู้สึกคิดลบ ก็จะมีวิธีดึงสติตัวเองหลายแบบ บางครั้งก็ดูหนังตลก ฟังเพลงสนุกๆ ไหว้พระ หรือหาอะไรทำเพื่อให้ใจไปจดจ่อกับสิ่งอื่น
พอมานั่งทบทวนดู วิธีเหล่านั้นก็ช่วยได้จริงและดีด้วยนะ แต่ส่วนใหญ่เป็นการเยี่ยวยาที่มาจาก "ภายนอก" เลยเริ่มคิดว่า
ถ้าเรามีประโยคสั้นๆ มีคติประจำใจ หรือมีหลักคิดบางอย่างที่เอาไว้เตือนตัวเองจาก "ภายใน" ก็น่าจะเป็นสิ่งที่ช่วยพยุงใจเราได้ในวันที่ไม่มีใครอยู่ข้างๆ
ของฟิชๆ เองก็มีหลายข้อ แล้วแต่สถานการณ์ครับ เช่น
พระอาทิตย์ขึ้นใหม่ทุกวัน... แต่โอกาสไม่ได้มีมาทุกวัน
ไม่เอาเปรียบใคร... แต่ก็อย่าให้ใครเอาเปรียบ
เช่นๆ สำหรับฟิชๆ ความหมายของประโยคนี้ไม่ใช่การต้องเอาชนะหรือเอาคืนใครนะครับ แต่คือการเคารพสิทธิของคนอื่นๆรอบข้าง
รวมถึงสิทธิของตัวเราเองด้วย
ยกตัวอย่างง่ายๆ เวลาต่อแถวซื้อข้าว ถ้าเห็นคนข้างหน้าต่อผิดที่ แล้วมีคนกำลังจะมาแทรกทั้งเขาและเรา ฟิชๆ จะบอกคนข้างหน้าก่อนว่าเขาต่อผิด เพื่อให้เขาได้สิทธิที่ควรได้รับ และในขณะเดียวกันก็เป็นการรักษาสิทธิของตัวเอง ไม่ปล่อยให้ใครมาแซงคิว
*ไม่น่าเชื่อครับว่าเพียงแค่1-2ประโยคก็ทำให้ฟิชๆก้าวผ่านอะไรหลายๆอย่าง หลายๆช่วงเวลา ตั้งแต่ช่วงเรียน ถึงทำงาน แต่ก็ต้องปรับใช้ในแต่ละสถานการณ์ (และบางครั้งประโยคเดียวกันที่เคยใช้ได้มา แต่ก็ไม่สามารถใช้ได้กับสถานการณ์อื่นๆครับผม)
แล้วพี่ๆ ล่ะครับ มีประโยคไหนที่ยึดถือเป็นหลักในการใช้ชีวิตบ้าง?
จริงๆไม่จำเป็นต้องเป็นแค่ คติเตือนใจ
จะเป็นคติประจำใจ หลักคิด ปรัชญาชีวิต ข้อคิดเตือนใจ คำสอน วาทะ สัจธรรม หลักธรรม เป้าหมายชีวิต ปณิธาน หรือแม้แต่คำมั่นสัญญาที่ให้ไว้กับตัวเองก็ได้ครับ
ขอคนละ 1 ข้อก็พอครับ 😊
ฟิชๆ คิดว่าสักวันหนึ่ง ไม่ว่าใครก็คงหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่แย่ไม่ได้
บางวันที่เหนื่อยยย ท้อๆ ผิดหวัง หรือกำลังตัดสินใจเรื่องสำคัญ แค่ได้กลับมาอ่านหลักคิดหรือคติประจำใจของตัวเองอีกครั้ง มันก็อาจช่วยดึงสติให้เรากลับมายืนได้
หรือบางที..ข้อคิดดีๆ ที่พี่ๆ มาแชร์ในกระทู้นี้ อาจกลายเป็นประโยคที่ใครสักคน รวมถึงตัวฟิชๆเองต้องย้อนกลับมาอ่านซ้ำในวันที่กำลังอ่อนล้าก็ได้ครับ😊
ขอบคุณทุกคนล่วงหน้าครับ 🙏