ปัญหาเรื่องอวัยวะเพศตื่นตัวง่าย

ผมติดช่วยตัวเองวันละหลายครั้ง แบบเยอะจริงๆตั้งแต่เด็ก จนเส้นเลือดมันปุ้ดเยอะมากตอนแข็งมันเวลก็เจ็บมากจนแข็งพอจะมีวิธีช่วยให้หายเงานบ้างไหมครับ ขอความคิดเห็นจากผู้ชายครับ ผมวัยทำงานอายุ 26 ครับ รู้สึกว่ามันมีปักับชีวิตประจำวันนิดหน่อยครับ บางทีตื่นตอนทำงาน ตอนนั่งทานอาหาร หรือตอนขับรถ จนไม่กล้าลุกหรือเดินไปไหนเลยครับ 🥺