ไม่มีสมาธิเลย หลุดง่าย ทำยังไงดีงับ

ผมไม่มีสมาธิเลยครับ ทำงานแค่จะเริ่มทำก็ยอมแพ้ไปทำอย่างอื่นแทน เวลาฟังคนอื่นอธิบายก็หลุดแล้วก็ลืมว่าที่คนอื่นพูดก่อนหน้านี้เขาพูดอะไรไป
และก็อีกอย่างผมไม่มีวินัยเลยทำแล้วก็เลิก ผมรู้สึกแย่มากครับ ทำยังไงดีครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่