เล่นกีตาร์ยังไงให้ตรงจังหวะ

ผมสามารถจับคอร์ดได้เล่นไปกับเพลงได้แต่พอเล่นกับเพื่อนผมเล่นไม่ตรงจังหวะผมเป็นคนที่ไม่แม่นจังหวะมากๆแบบสอบเต้นลีลาศไม่ได้สักคะแนนเต้นไม่ตรงจังหวะเพลงบ้างเวลาต้องเคาะจังหวะก็เคาะคร่อมบ้างมีใครมีเทคนิคหรือวิธีแก้บ้างครับ