ฝึกกีตาร์ให้ลงจังหวะ

คือเวลาโซโล่อ่ะครับ เวลาซ้อมเล่นกับเพลงที่มีเสียงกีตาร์ผมจะเล่นได้แบบไม่คร่อมจังหวะเลย แต่พอมาเล่นbackingtrackที่ตัดเสียงกีตาร์ออก ผมดันเล่นคร่อมมากๆเลยครับ มีขั้นตอนการฝึกยังไงให้เล่นได้ดีขึ้นหรอครับ