ขอฝากถามแทนเมียครับ เมียผมทำงานรีดผ้า วันนึงยืนกับก้ม ๆ เงย ๆ หลายชั่วโมง ช่วงหลังเริ่มบ่นว่าปวดหัวบ่อย โดยจะตึงตั้งแต่ต้นคอขึ้นไปถึงท้ายทอย บางวันลามมาขมับด้วย เลยสงสัยว่าอาการแบบนี้เกิดจากกล้ามเนื้อตึงจากการทำงานจริงไหมครับ หรืออาจเป็นอย่างอื่นได้ด้วย พอจะมีวิธีดูแลเบื้องต้นหรือท่ายืดที่ช่วยได้ไหมครับ เพราะเห็นเป็นแทบทุกวันเลย