สวัสดี ครับ ... อากาศ ดี

.
เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ

ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ
.
.

.
แต่ก่อน ใช้ชีวิต กลางคืน กินเบียร์  คืนๆ นับ ลัง

กินข้าวเย็น เบียร์ 2 ขวด จะกินข้าวได้มาก
.
.
จำไม่ได้ว่าเลิก กินเหล้า กินเบียร์ มากี่ปีแล้ว

เริ่ม ฝึก สติ สมาธิ  ไม่กินอีกเลย  

เฉยๆ ไม่รู้สึก มีความอยาก  จะกิน เหมือนก่อน
.

.
.
หุ้น ทอง น้ำมัน   แล้วแต่ ทีม ท่าน ปธน ทรั้ม

ท่านว่าดี  ตลาดก็ ตอบรับ

ท่านว่าไม่ดี. ตลาดก็ ตอบรับ
.
.
ตลาดตอบรับ. พอร์ตก็ต้อง ขยับตอบรับ
.

.