สวัสดี ครับ ... ยินดี. พอใจ

.
เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ

ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ
.
เช้านี้  พระมาบิณฑบาต 1 รูป
.
.
เช้านี้ ช่วงกินกาแฟ พิจารณาสรุป การฝึก ช่วงนี้

เข้าใจ ละเอียดมากขึ้น .. พอ ลงมือ ฝึก เช้านี้
.

ขณะ ที่สติเกิด แล้วกลับมารู้กายใจ  ถี่ขึ้น  เช้านี้

จำได้ ชัดขึ้น ขณะที่  สติเกิด แล้วกลับมารู้กายใจ
.
.
สายๆ รอดูฟัง ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านกรุณา สอน
.
.
.

.
.
ทางธรรม มีความ ยินดี พอใจ ที่จะ ฝึก สติ

ทางโลก มีความ ยินดี พอใจ ที่จะ ฝึกสติ ไปด้วย

              และ ทำงาน ตามหน้าที่  ไปด้วย ครับ
.
.