แบบนี้ท้องไม่ค่ะ

พออายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญที่เคยดีสมัยหนุ่มสาวมันเหมือนจะหยุดทำงานไปดื้อ ๆ กินนิดเดียวพุงและน้ำหนักก็พุ่ง แถมหัวเข่าก็เริ่มประท้วงเวลาเดินเยอะๆ ปัญหาน้ำหนักเกินมาตรฐานจนคุณหมอสั่งเตือน มีเรื่องความดันแ

สวัสดีค่ะคือเราอยากรู้ว่าการปักปากกามีไม่เห็นผลด้วยหรอคะปกติก็น่าจะลงกันส่วนใหญ่มั้ยคะจากที่ดูรีวิวเยอะๆเราปักมาประมาณหนึ่งถึงสองเดือนได้ ตอนนี้เลิกปักแล้วค่ะเพราะนน.ไม่ลงเลยมีคุมอาหารออกกำลังบ้างแต่ไ