งาน 6โมง ถึง1ทุ่ม มันหนักเกินไปรึเปล่า?

พึ่งไปสมัครมาเเต่ยังไม่ทราบเงินเดือน ไปอ่านมาหลายกระทู้เห็นว่างานหนักมาก เค้าให้ผมอยู่เเผนกเติมของทำงาน7โมง-ถึง3โมงเเต่ไม่รู้ว่าสามโทงเย็นรึเปล่า เเละบ่าย-จนถึง4ทุ่ม ผมไม่ได้เลือกงาน เเต่ผมกลัวว่ามันจ

เครื่องผมลงน่าน 6โมงเย็นแล้ว กะว่าจะแข็งใจเช่ารถขับไปสะปันคืนนั้นเลย มีเส้น 1256 กับ 1257+1081  ไม่ทราบว่าจะอันตรายเกินไปรึเปล่าครับสำหรับกลางคืนเดือน ธค. ขอบคุณสำหรับทุกคำแนะนำครับ

ตอนสมัยเรียนผมออกกำลังกายทุกวันเเล้วก็นอนวันละ6ชม. เเต่พอเข้าวัยทำงานไม่ได้ออกกำลังกายเลยมาเป็นเวลาปี-2ปีครับ ช่วงเเรกๆผมทำงานเสริมไปด้วย คือ เลิกงาน4โมงเย็น ทำงานเสริมต่อเเล้วก็นอนประมาณห้าทุ่มเที่ย

คือช่วงนี้เรากำลังลดความอ้วนด้วยการวิ่ง มาสักระยะ ซึ้งก็จะวิ่งที่ฟิตเนตในคอนโดเป็นประจำทุกวัน จ - ศ จะใช้เวลาในการวิ่ง 60-70 นาที ต่อวัน ที่นี้ลู่วิ่งที่คอนโดเรามีแค่ 2 ลู่ทำให้เรารู้สึกว่าการที่เราวิ

โดนฉันได้อยู่หอพักกับเพื่อน ฉันเป็นคนที่เปิดเเอร์ทั้งวันเเต่อุณหภูมิคงที่ ที่25องศา เเต่เพื่อนของฉันชอบเปิดที่15องศาให้ห้องเย็นเเล้วก็ปิด เเละพอมาอยู่ด้วยกัน ก็เลยมีปัญหาเรื่องค่าเเอร์เพราะที่หอพักเ

ผมอายุ15เรียนจบม3ต่อกสนอยากทำงานจริงๆมีงานทำอยู่แล้วแต่รู้สึกว่าจะไม่พอผมมีรถนะครับงานเก่าทำตั้งแต่5โมงถึงประมาณ2ถึง3ทุ่มได้เฉลียๆ500รู้สึกไม่พอและรู้สึกมีเวลาว่างระหว่างวันมากเกินไปส่วนตัวเป็นคนทำทุก

ลูกสาวขึ้นม.4ปีนี้ค่ะ เรียนห้องพิเศษกิฟ ห้องเรียนมีโครงการเรียนหลังเลิกเรียน โดยปกติห้องนี้เลิก4โมงค่ะ พอมีโครงการเข้ามาก็เรียนเพิ่มตั้งแต่่4โมงถึง6โมงแล้ววน้องเค้าเป็นเด็กโครงงานครูค่ะ ต้องทำโครงงานก

คือมหาลัยเราจะมีเเข่งกีฬาสี เราได้อยู่ฝั่งสเเตนเชียร์ซ้อมมาเเบบนี้2เดือนแล้ว ซ้อมตั้งเเต่เลิกเรียนถึง1ทุ่ม เสาร์อาทิตย์ 4โมงเช้าถึง5โมงเย็น  แล้วตั้งเเต่เริ่มซ้อมพี่เค้าก็ไม่ให้เรากลับบ้านอีกเลย

บางวิชา 7 โมงเช้า บางวิชา เลิก 3 ทุ่ม ****เลิกดึกยังเข้าใจแต่เรียนเช้าเกินไปนี่ รู้สึกไม่ไหว

สวัสดีครับ คือเรื่องของเรื่องคือผม ตัวผอมมาก สูง 183 น้ำหนักแค่ 64 มีพุงนิดๆครับ แขนขา ค่อนข้างแห้ง แต่ก็ไม่มากจนเกินไปเพราะ เล่นบาส ทุกวัน แต่อยาก จะเข้าฟิตเนส อยากเล่นเพิ่มกล้ามเนื้อ เลยอยากทราบวิธ