หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มจัดระเบียบตัวเอง
กระทู้สนทนา
ชีวิตวัยรุ่น
เหตุเกิดจากความขี้เกียจ นอนอืดปัดมือถือครึ่งวันทั้งวันสลับกันอยู่แบบนั้น พักหลังๆเริ่มเคียสถึงเวลาเด้กเจ้ดสุนแล้ว เลยลุกมาหาชีทหาหนังสืออ่าน แถมคิดไงไม่รู้อยากสอบนายสิบมาก สู้ชีวิตหดหู่ เลยผันตัวอยากไปวิ่งออกกําลังกายควบคู่จะได้ฝึกตัวเอง แต่ไปๆมาๆ ความที่กินกิน นอนนอน ไม่ค่อยได้ออก วิ่งวันแรกเส้นตึง ปวดตัวปวดน่องตีแบตด้วยปวดไหล่ไปอีก สรุปวันนี้ไปวิ่งไม่รอดค้ะ ปวดมาก😭😭😭😭😭😭😭😭😭 (ปลอายุยังไม่ถึงแต่เลื่อนฟีดแล้วมีไฟเฉยๆ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหาที่ทุกคนเจอเมื่อวิ่งครั้งแรก
หลังจากดันพื้นจนเริ่มดันขนานกับพื้นโลกได้เป็นจำนวน 5 ครั้ง ติดต่อกัน ก็เริ่มลองวิ่ง(เดิน)บ้าง เพื่อว่าน้ำหนักจะลง ทีนี้ หลังจากวิ่งวันแรกก่ะจะวิ่งวันละสัก2กิโล ขึ้นเขาและลงเขา ที่จริงก็ไม่ถึงกิโลดีประ
สมาชิกหมายเลข 1084136
เล่นเวทสลับวันกับวิ่งมา 1 เดือน เริ่มปวดเข่าข้างเดียว น่าจะเกิดจากอะไรได้บ้างคะ
น้ำหนักตัว 50 ค่ะ สูง 160 ค่ะ อายุ30 เรา้พิ่งมาออกกำลังทุกวันเอาไม่นาน แต่ก่อนหน้าก็ไม่ได้ขึ้นอืดอะไรมากนะคะ มีปั่นจักรยานบ้าง คราวละ 20-30 โล มีลงวิ่งมาราธอนบ้าง (แบบไม่ซ้อม...ไปเดินมั่งวิ่งมั่ง 10
pankee
ใครรู้สึกบ้างว่าคุกกี้ชีสเค้กตอนวิ่งด้วยความเร็วแสงมันอืดลง
สังเกตได้จากด่านนกตอที่มีหลุมถี่ๆความเร็วแสงมันหมดไปก่อน
สมาชิกหมายเลข 1363764
บอล U23 นักเตะขี้เกียจ หรือ โค้ชห่วย
หรือทั้งสองอย่าง คือนักบอลแต่ละคนได้บอลแล้วใช้เวลากับลุกบอลนานทุกคน ระหว่างนั้นคนไม่มีบอลก็ยืนดูเฉยๆ แต่ละคนไม่มีการวิ่งทำทาง ไม่มายืนไกล้ๆกันแถมยังเน้นการสาดยาวขึ้นหน้าอีก ถ้าครึ่งหลังยังเล่นกันเหมือ
สมาชิกหมายเลข 723341
DTAC ที่ไบเทคบางนา นี่ห่วยแตกสุดๆ อีกสองค่ายวิ่งสบาย
มางานรับปริญญาที่ไบเทคบางนา DTAC ขึ้นจับ 3G สลับ E ได้แต่วิ่งไม่ไปเลยแม้แต่นิด (อย่างน้อยวิ่งได้แต่ช้ามากๆก็ยังดี แต่นี่ไม่เลย) บางจุดใน Hall ขึ้น No Service AIS 3G วิ่งได้แบบอืดนิดๆ TRUE H 3G + 4
mzungja
ไม่แน่ใจว่าจะใช้จักรยานอะไร
อายุ 47 เคยวิ่งออกกำลังกายวันละ 10+ กม. แต่ตอนนี้เจ็บที่เท้าเลยจะพักวิ่งหันมาขี่จักรยานแทน เคยขี่เสือภูเขา(สภาพเดิมๆปั่นทางเรียบ)ความรู้สึกว่ามันหนัก อืด ช้า ไม่เร้าใจ ในใจชอบความเร็ว แรง ไม่เคยขี่เสื
สมาชิกหมายเลข 891588
เมื่อไหร่ จะเปิดรับครูผู้ช่วย (ด้านบัญชีการเงิน) ที่สามารถให้คนวุฒิบัญชี แต่ไม่มีวุฒิครูไปสอบนะ
ติดตามข่าวมาตลอด แต่แล้วรัฐมนตรีชอบขายฝันประชาชน พูดหวาน ๆ ไปวัน ๆ เคยโทรไปสอบถามเหมือนกัน แต่ดูแล้วเจ้าหน้าที่รัฐขี้เกียจมาก พอดีเห็นประกาศ สพฐ (เปิดรับสมัครครูผู้ช่วยนะ พอไปถาม ระเบียบเยอะมาก เยอะฝ
สมาชิกหมายเลข 1985176
อาการคล้ายๆลำไส้แปรปรวนหรือไม่
สวัสดีค่ะ อายุ 22ปี น้ำหนักประมาณ40กิโล ส่วนสูง155ซม. ตอนนี้มีแต่คนทักว่าผอมมาก ปกติน้ำหนัก42มาตั้งแต่จบ ม.6 กินยังไงก็ไม่อ้วนทั้งๆที่กินเยอะเพราะกินแต่กับข้าวไม่ชอบกิน นี่คือยาที่หม
สมาชิกหมายเลข 5078685
ปวดสะโพก หลังจากที่ออกกำลังกาย
มันเริ่มมาตั้งแต่วันศุกร์ ที่เรานึกคึกอะไรไม่รู้ แตะสลับข้างไป เกือบ 1000 ครั้ง กระโดดตบ และวิ่งนิดๆหน่อย ปรากฏว่าตอนตื่นนอนรู้สึกได้เลยตอนพลิกตัวมันปวดมาก!!! รีบลุกมากินยาแก้ปวดไป 1 เม็ด เที่ยงอีก 1
สมาชิกหมายเลข 1083725
หยุดออกกำลังกายวันหนึ่ง มีใครรู้สึกแปลกๆไหมครับ
คือผมออกวิ่งทุกๆเช้า วันละ 50 นาที มา 2 อาทิตย์ แล้วครับ พัก อาทิตย์ละ 2 วัน แต่พอวันที่ผมพัก ผมรู้สึกแปลกๆน่ะครับ คือไม่กล้ากินเหมือนๆ วันที่ วิ่งน่ะครับ วันที่วิ่งๆผมก็ควบคุมการกิน ไม่ให้เกิน 1,50
สมาชิกหมายเลข 704687
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มจัดระเบียบตัวเอง