มีปัญหาเกี่ยวกับสมาธิและความจำครับ คล้าย Sleep Architecture มีปัญหา

ช่วงปีนี้ตั้งแต่ปลายปีที่แล้วมาเริ่มเห็นได้ชัด ผมใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกตินะครับ แต่ในเรื่องสมาธิลดลงชัดเจนในหลายๆวัน บางวันได้นอนหลับนอนดีนอนหลับสนิทก็จะเป็นน้อยหน่อย  และในเรื่องของการโฟกัสกับอะไรที่เป็นชิ้นเป็นอันก็จะทำได้ยากนิดนึง ส่วนเรื่องของความจำ ก็เป็นอีกหนึ่งอาการที่แปลกไปจากปกติมาสักระยะนึงแล้ว ความจำระยะสั้น ไม่สามารถจำอะไรที่เป็นตัวเลขได้ 4 หลัก 6 หลัก จำไม่ได้เลย ต้องใช้การจดการโน้ตช่วย ความจำระยะยาวก็มีปัญหาเหมือนกัน เริ่มจำสถานที่ที่เคยไปไม่ได้ (อันนี้จะเป็นกับสถานที่ที่ไม่ได้ไป 5 ปีขึ้น) ไม่ใช่จำไม่ได้ว่าเส้นทางมันไปทางไหนนะครับ แต่ในหัวไม่มีภาพความทรงจำของสถานที่นั้นเลย พอไปถึงสถานที่จริงถึงได้นึกอ๋อในใจว่าเราก็เคยมาติดต่อธุรกรรมที่นี่อยู่หลายครั้งนี่นา

ยังไม่รวมอาการปวดหัวในตอนเช้ามืด/รุ่งสางจนตื่นที่ไม่ได้เป็นทุกวัน

สถานะของผมตอนนี้คือ ผู้ป่วยที่รับยากลุ่ม BZDs เป็นหลัก แพทย์ปรับลดยากลุ่มนี้ลงเหลือเท่าที่พอให้หลับได้แล้ว แต่อาการทางระบบประสาทดูจะแย่ลงไปเรื่อยๆ
ดูแพทเทิร์นแล้วน่าจะไปทาง Sleep Architecture มีปัญหา หรืออย่างร้าย อาจจะมี OSA ร่วมด้วยในบางการนอนหลับ
มีใครที่เป็นคล้ายๆผมไหมครับ