เพิ่งรู้ว่าไข่ต้ม ไข่ลวก ไม่ควรกินกับชา กาแฟ

น้ำเต้าหู้
ของหวาน ,อาหารน้ำตาลสูง
เนื้อสัตว์แปรรูป
อาหารเค็ม โซเดียมสูง

ให้กุกินเปล่าๆเลยดีมั้ย ชีวิตช่างอยู่ยาก😵

อ่อ กินไข่กับมะเขือเทศดีมาก ได้สารไลโคปีนเพิ่มหลายเท่า