การนอนแล้วตื่น

กระทู้คำถาม
คือผมนอนตอนสามทุ่มจะตื่นตอนตีหนึ่งเป็นแบบนี้ทุกคืน แล้สจะนอนต่อไม่ได้ จริงมันนอนต่อได้ แต่มันจะไม่สนิท เหมือนว่าเรารู้สึกตัวตลอดเวลา สามารถลืมตาได้ตลอดเวลา สามารถรู้สึกได้ว่ามีอะไรมาแตะ ต่างจากหลับรอบแนกที่หลับสนิทเลย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่