สวัสดี ครับ ... เช้านี้. บรรยากาศ ดี

.
เช้านี้. ฝึก สติ สมาธิ  ในรูปแบบ

ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ
.
เช้านี้ พระมาบิณฑบาตร 2 รูป
.
.
.
นั่งกิน กาแฟ พิจารณา ทางธรรม

" ไม่มีอะไรที่เป็นเรา.  เป็นของเรา "
.
.

พอลงมือฝึก จิตดิ้นน้อย . มันยอมรับ

คลายง่ายขึ้น เบามากขึ้น. แต่ยังไม่สุด
.
.
ผมไม่ใช่คนฉลาด.  ต้องเรียบเรียง ให้กระฉับ

เข้าใจง่าย ก็จะเข้าใจมากขึ้น
.

.
เช้านี้ ตลาดต่างประเทศ เปิด

เช้านี้ ปรับพอร์ต. ให้กระฉับ มากขึ้น ดูถนัดขึ้น

และลงมือ ซื้อขาย ให้ง่ายขึ้น
.
.
ซื้อๆ เข้าพอร์ต บางที ก็ไม่รอบคอบ เวิ่นเว้อ

จุดออกไม่ชัดเจน  ก็ต้องปรับ ให้ชัดเจน
.
.

.
.
หน้ามะม่วง ระบบขับถ่าย ทำงาน ดีขึ้น

พยายาม กินทุกวัน.

ปกติ ข้าวปลา ไม่ค่อย อยากเท่าไหร่
.
.