หลังจากเล่นสงกรานต์มาแบบสนุกสุดเหวี่ยง แต่ตื่นเช้ามากลับมีขี้ตาแห้งกรังจนลืมตาลำบาก และมีเปลือกตาบวมแดง อาจจะทำให้หลายคนรู้สึกกังวล และเสียความมั่นใจใช่ไหมคะ? ปัญหานี้เกิดจากการที่คุณต้องสัมผัสกับน้ำที่ไม่สะอาด และแป้งในช่วงสงกรานต์ ทำให้เชื้อโรคเข้าไปสู่ดวงตา จนเกิดการอักเสบ และระคายเคือง เพื่อให้เข้าใจปัญหาเปลือกตาอักเสบ และสามารถรักษาได้อย่างเหมาะสม วันนี้เลยเอาบทความน่ารู้จากทาง Mattaya Vision Center มาฝากเพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ
ไขข้อข้องใจสาเหตุของเปลือกตาอักเสบ
สาเหตุของเปลือกตาอักเสบแบ่งได้เป็น 2 ส่วนหลัก ๆ ตามตำแหน่งที่เกิด ซึ่งการรู้ตำแหน่งจะช่วยให้เรารักษาได้ตรงจุดมากขึ้น
1. เปลือกตาอักเสบส่วนหน้า
เกิดบริเวณขอบเปลือกตาด้านนอก ตรงตำแหน่งที่ขนตางอกขึ้นมา สาเหตุหลักมาจาก
การติดเชื้อแบคทีเรีย: โดยเฉพาะเชื้อ
Staphylococcus ที่ปกติมีอยู่ตามผิวหนัง แต่เมื่อมีปริมาณมากผิดปกติ เชื้อจะสร้างสารพิษที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบ
โรคผิวหนังอักเสบ: คล้ายกับการเป็นรังแคที่หนังศีรษะหรือคิ้ว แต่เกิดขึ้นที่เปลือกตา ทำให้เกิดสะเก็ดมันสีเหลืองเกาะที่โคนขนตา
2. เปลือกตาอักเสบส่วนหลัง
เกิดบริเวณขอบเปลือกตาด้านในที่สัมผัสกับลูกตา และนี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดและมักเป็นต้นตอของอาการเรื้อรัง
ความผิดปกติของต่อมไขมันไมโบเมียน: ลองนึกภาพต่อมไขมันเล็กๆ ที่เรียงตัวอยู่ตรงขอบเปลือกตาของเรา มีหน้าที่ผลิต น้ำมัน ออกมาเคลือบชั้นน้ำตา ไม่ให้น้ำตาระเหยเร็วเกินไป เมื่อต่อมเหล่านี้ทำงานผิดปกติหรือเกิดการอุดตัน (คล้ายสิวอุดตัน) น้ำมันที่ผลิตจะข้นเหนียว ทำให้ไขมันคั่งค้างและเกิดการอักเสบตามมา
ขั้นตอนในการบรรเทาเปลือกตาอักเสบ
- ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่น (ประมาณ 40-45 องศาเซลเซียส) หรือใช้เจลประคบตาสำเร็จรูป วางบนเปลือกตา 5-10 นาที ควรทำวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น
- ใช้นิ้วสะอาด หรือคอตตอนบัด นวดเปลือกตา โดยเปลือกตาบน ให้นวดกดลงล่าง เข้าหาขอบตา ส่วนเปลือกตาล่าง นวดดันขึ้นบน เข้าหาขอบตา
- ใช้สำลีก้านหรือแผ่นเช็ดเปลือกตาชุบผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเปลือกตาโดยเฉพาะ หรือใช้แชมพูเด็กเจือจาง เช็ดเบา ๆ ถูไปมาตามแนวโคนขนตาทั้งบนและล่าง แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- เลิกขยี้ตา เพราะมือเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี
สัญญาณเตือนว่าควรเข้าพบจักษุแพทย์
แม้โรคนี้จะดูแลเองได้ แต่บางกรณีก็เกินความสามารถของการรักษาเบื้องต้น อย่าลังเลที่จะมาพบหมอ หากคุณมีอาการเหล่านี้
1. ดูแลตัวเองครบขั้นตอนแล้ว อาการไม่ดีขึ้นเลยใน 1 สัปดาห์
2. มีอาการ ปวดในลูกตาอย่างรุนแรง (ไม่ใช่แค่ระคายเคืองผิวเปลือกตา)
3. ตาแดงจัด หรือการมองเห็นแย่ลง ตาพร่ามัวที่ไม่ดีขึ้นแม้จะกะพริบตา
4. มีตุ่มหนองขนาดใหญ่ หรือเปลือกตาบวมมากจนลืมตาไม่ขึ้น
5. เป็นซ้ำบ่อย ๆ จนรบกวนการใช้ชีวิต
เปลือกตาอักเสบ อาจจะดูเหมือนเรื่องเล็ก แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการตามข้างต้น ก็ควรเข้าปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อความปลอดภัยนะคะ
อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
เปลือกตาอักเสบ
เปลือกตาอักเสบจากวันสงกรานต์ แก้อย่างไร
หลังจากเล่นสงกรานต์มาแบบสนุกสุดเหวี่ยง แต่ตื่นเช้ามากลับมีขี้ตาแห้งกรังจนลืมตาลำบาก และมีเปลือกตาบวมแดง อาจจะทำให้หลายคนรู้สึกกังวล และเสียความมั่นใจใช่ไหมคะ? ปัญหานี้เกิดจากการที่คุณต้องสัมผัสกับน้ำที่ไม่สะอาด และแป้งในช่วงสงกรานต์ ทำให้เชื้อโรคเข้าไปสู่ดวงตา จนเกิดการอักเสบ และระคายเคือง เพื่อให้เข้าใจปัญหาเปลือกตาอักเสบ และสามารถรักษาได้อย่างเหมาะสม วันนี้เลยเอาบทความน่ารู้จากทาง Mattaya Vision Center มาฝากเพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ
ไขข้อข้องใจสาเหตุของเปลือกตาอักเสบ
สาเหตุของเปลือกตาอักเสบแบ่งได้เป็น 2 ส่วนหลัก ๆ ตามตำแหน่งที่เกิด ซึ่งการรู้ตำแหน่งจะช่วยให้เรารักษาได้ตรงจุดมากขึ้น
1. เปลือกตาอักเสบส่วนหน้า
เกิดบริเวณขอบเปลือกตาด้านนอก ตรงตำแหน่งที่ขนตางอกขึ้นมา สาเหตุหลักมาจาก
การติดเชื้อแบคทีเรีย: โดยเฉพาะเชื้อ Staphylococcus ที่ปกติมีอยู่ตามผิวหนัง แต่เมื่อมีปริมาณมากผิดปกติ เชื้อจะสร้างสารพิษที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบ
โรคผิวหนังอักเสบ: คล้ายกับการเป็นรังแคที่หนังศีรษะหรือคิ้ว แต่เกิดขึ้นที่เปลือกตา ทำให้เกิดสะเก็ดมันสีเหลืองเกาะที่โคนขนตา
2. เปลือกตาอักเสบส่วนหลัง
เกิดบริเวณขอบเปลือกตาด้านในที่สัมผัสกับลูกตา และนี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดและมักเป็นต้นตอของอาการเรื้อรัง
ความผิดปกติของต่อมไขมันไมโบเมียน: ลองนึกภาพต่อมไขมันเล็กๆ ที่เรียงตัวอยู่ตรงขอบเปลือกตาของเรา มีหน้าที่ผลิต น้ำมัน ออกมาเคลือบชั้นน้ำตา ไม่ให้น้ำตาระเหยเร็วเกินไป เมื่อต่อมเหล่านี้ทำงานผิดปกติหรือเกิดการอุดตัน (คล้ายสิวอุดตัน) น้ำมันที่ผลิตจะข้นเหนียว ทำให้ไขมันคั่งค้างและเกิดการอักเสบตามมา
ขั้นตอนในการบรรเทาเปลือกตาอักเสบ
- ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่น (ประมาณ 40-45 องศาเซลเซียส) หรือใช้เจลประคบตาสำเร็จรูป วางบนเปลือกตา 5-10 นาที ควรทำวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น
- ใช้นิ้วสะอาด หรือคอตตอนบัด นวดเปลือกตา โดยเปลือกตาบน ให้นวดกดลงล่าง เข้าหาขอบตา ส่วนเปลือกตาล่าง นวดดันขึ้นบน เข้าหาขอบตา
- ใช้สำลีก้านหรือแผ่นเช็ดเปลือกตาชุบผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเปลือกตาโดยเฉพาะ หรือใช้แชมพูเด็กเจือจาง เช็ดเบา ๆ ถูไปมาตามแนวโคนขนตาทั้งบนและล่าง แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- เลิกขยี้ตา เพราะมือเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี
สัญญาณเตือนว่าควรเข้าพบจักษุแพทย์
แม้โรคนี้จะดูแลเองได้ แต่บางกรณีก็เกินความสามารถของการรักษาเบื้องต้น อย่าลังเลที่จะมาพบหมอ หากคุณมีอาการเหล่านี้
1. ดูแลตัวเองครบขั้นตอนแล้ว อาการไม่ดีขึ้นเลยใน 1 สัปดาห์
2. มีอาการ ปวดในลูกตาอย่างรุนแรง (ไม่ใช่แค่ระคายเคืองผิวเปลือกตา)
3. ตาแดงจัด หรือการมองเห็นแย่ลง ตาพร่ามัวที่ไม่ดีขึ้นแม้จะกะพริบตา
4. มีตุ่มหนองขนาดใหญ่ หรือเปลือกตาบวมมากจนลืมตาไม่ขึ้น
5. เป็นซ้ำบ่อย ๆ จนรบกวนการใช้ชีวิต
เปลือกตาอักเสบ อาจจะดูเหมือนเรื่องเล็ก แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการตามข้างต้น ก็ควรเข้าปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อความปลอดภัยนะคะ
อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ เปลือกตาอักเสบ