ยุคนี้สมัยนี้ ได้ยินคำนี้บ่อยครับ... เข้าYoutube ก็จะเป็นพวกช่องที่เขามาพูดเกี่ยวกับแนวคิดต่างๆ จิตวิทยา, การพัฒนาตนเอง , ถ้าเข้าร้านหนังสือก็จะเจอหมวด "จิตวิทยาพัฒนาตนเอง" ตรงๆ ...
...
แล้วสำหรับคุณล่ะครับ คุณมีมันมั้ย... ?? หรือว่า... โอ๊ย ปวดหัว... รู้จักใช้ชีวิตให้มีความสุขในแต่ละวัน กินอิ่ม นอนหลับ รับผิดชอบหน้าที่การงานของตนให้ดี ไม่ไปทำใครเดือดร้อน... รู้จักหาความสุขให้ตัวเอง อย่าหาเรื่องหนักๆ มาทำให้ปวดกบาล... ก็พอแล้วววว... ยิ่งรู้มากก็ยิ่งคิดมาก หงอกขึ้นผมร่วงกันพอดี !
...
สำหรับผม... ถ้าไปตั้งไว้ มันก็หนักหัวเหมือนกันนะ... เครียดอะ... คือ ผมพอจะเห็นด้วยเหมือนกันนะ คนเรายิ่งรู้มากก็ยิ่งเยอะ ไปดูชาวบ้านตาสีตาสา เขาไม่ได้มาหนักกบาลแบกโลกอะไร... แต่เขาก็มีความสุข สุขภาพจิตดี 555
.
แหม่แต่ถึงจะพิมพ์แบบนั้น ตัวผมเองมันก็มีนะ...
1. หาช่องทางสร้างรายได้เพิ่ม
2. หาว่าอะไรคือสิ่งที่เราทำแล้วมีความสุข
3. อะไรที่ทำให้เราเครียด มันอาจจะดี แต่ก็อย่าไปเคร่งมาก เอาเท่าที่ไหว เพราะบางเรื่องมันเหนื่อย อย่าฝืน เหนื่อยก็พัก อยากไฟท์ก็เอาต่อ
4. มีสติมากขึ้นไหม พยายามมีสติครับ คือ รู้ว่าตัวเองทำอะไรอยู่ ทำไปทำไม ทำเพื่ออะไร ผลจะเป็นยังไง หรือมีอะไรต้องทำบ้าง
5. พัฒนาจิตใจตนให้มีความสุขเป็นให้ง่ายครับ ความสุขไม่ต้องยาก อยู่บ้านไม่ต้องไปเที่ยวไหน ก็มีความสุขได้ หรือ... ไปถึงขั้นแค่ไม่ทุกข์สุขแล้ว
6. ฝึกฝนทักษะในสายงานของตนครับ... อันนี้ มันค่อนข้างจะต้องจำเป็นนะ... มันต้องขยันแหละ บางทีงานฝึกมันไม่ได้ตังค์ แต่มันทำให้เราเก่งขึ้น อย่างผมจบทางศิลปะ ผมยังฝึกวาดอยู่เลย และยังมีหลายอย่างให้ฝึก... เช่น ผมอยากจำสัดส่วนกระดูกได้ของมนุษย์ได้ ว่ากะโหลกเทียบกับกระดูกแขนกี่ส่วน กระดูกซี่โครงเทียบกับหัวเป็นกี่ส่วน... ต้องฝึก และต้องจำ ผ่านการวาดเรียกว่า STudy
7. ติดตามข่าวสารบ้านเมืองหรือเรื่องชาวบ้านๆ สักหน่อย... ไว้เป็นความรู้...
8. ฝึกความสามารถอื่นเพิ่มเติม... เช่น ตอนนี้ผมเพลงด้วย suno ai ทำช่อง, ฝึกปั้น 3d ในคอม เหมือนงานอดิเรก มันทำแล้วมีความสุขนะ
ก็ประมาณนี้...
9. เงินนี่สำคัญจริงครับ! 555
10. ดูแลแฟนให้มีความสุขครับ
11. ฝึกให้เป็นคนอย่าหงุดหงิดง่าย ใจเย็น สบายๆ
12. ฝึกหายใจ เข้าลึกๆ ออกช้าๆ ผ่อนคลาย มันดีนะ...
13. บลา ฯลฯ
.
สุดท้ายแล้ว ผมก็มี แต่ผมไม่ได้ไปอ่านพวกหนังสือพัฒนาตนเองหรือฟังพวก podcast พัฒนาตนเองอะไรหรอก สำหรับฟังแล้วหนักหัวทำให้คิดเยอะ ก็ไม่เอา byeๆ นั่งฝึกปั้น 3มิติ ในคอมยังจะมีความสุขกว่า... แต่จริงๆ อ่านหนังสือน่ะดี ผมก็อยากอ่านแต่เป็นพวกวรรณกรรม หรือความรู้เกี่ยวกับสมอง... เนี่ย... มันก็อาศัยการรู้จักตัวเองด้วยนะ ว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ทางเราเป็นแบบไหน มันลองผิดลองถูก... ประมาณนี้...
.
ไอ้พวกนี้มันแนวทางผมนะ... คนอื่นก็คงมีแนวทางอื่นกันไป มันหลีกเลี่ยงยากนะที่เราจะไม่คิดพัฒนาอะไรในตนเอง...
ไอ้แนวคิด ช่างหัวแ_่ง แล้วก็ไม่ต้อง หาความสมบูรณ์แบบอะไรมาก แบบกากๆ บ้างก็ได้ มันก็ดีนะ... 555 ไม่เครียดๆ ผมว่าตัดจบเลย เริ่มใหม่แล้วมองไปข้างหน้า...
.
คุณล่ะมีแนวทางยังไง หรือคิดยังไงกับไอ้คำว่า พัฒนาตัวเอง... คุณมีไหม คุณทำมันไหม... หรือคุณชิลๆ ??
คิดเห็นอย่างไรก็คอมเม้นท์แลกเปลี่ยนมุมมองกันได้ครับ ขอบคุณมากเลย 😊
ว่าแล้วก็ขอฝากเพลงที่ผมร่วมทำกับ Ai เพราะเห็นว่าเกี่ยวกับกระทู้หน่อยนะคร้าบ....
เพลงนี้พูดถึงชีวิตที่เราเลือก ขอให้มั่นใจมัน ไม่ต้องไปแคร์ใคร อยากทำอะไรทำ ทดลองแต่อย่าให้ใครเดือดร้อน... แล้วจะพบใจตนเองมากขึ้น... (ก็คือการรู้จักตัวเองนั่นแหละครับ)
ชื่อวง Immediately นะครับ หลักๆ เป็นแนว Rock หนักๆ หน่อยครับ มีอัลเทเนทีฟบ้างครับ... 555 ฟังแล้วเป็นไงคอมเม้นท์แนะนำได้ครับ ขอบคุณมากครับ🤘😎 (ทำเองฟังเองและอยากให้คนอื่นฟังด้วยครับ)
เหนื่อยก็พัก หนักก็นอน ท้อได้ ล้มได้ แต่หาทางลุกให้ได้ และไปต่อ... และหาวิธีมีความสุขระหว่างทางด้วยครับ...
ป.ล.ไม่แน่ว่า... ชีวิตเราเกิดมาล้วนไม่อาจไม่พัฒนาครับ... ฉะนั้นการพัฒนาจึงเป็นปกติวิสัยครับ... จะมากจะน้อยก็แล้วแต่ตบะของแต่ละคนกระมังครับ
คุณคิดว่าคุณมีมันไม๊ครับ ไอ้สิ่งที่เรียกว่า "การพัฒนาตนเอง" ?
...
แล้วสำหรับคุณล่ะครับ คุณมีมันมั้ย... ?? หรือว่า... โอ๊ย ปวดหัว... รู้จักใช้ชีวิตให้มีความสุขในแต่ละวัน กินอิ่ม นอนหลับ รับผิดชอบหน้าที่การงานของตนให้ดี ไม่ไปทำใครเดือดร้อน... รู้จักหาความสุขให้ตัวเอง อย่าหาเรื่องหนักๆ มาทำให้ปวดกบาล... ก็พอแล้วววว... ยิ่งรู้มากก็ยิ่งคิดมาก หงอกขึ้นผมร่วงกันพอดี !
...
สำหรับผม... ถ้าไปตั้งไว้ มันก็หนักหัวเหมือนกันนะ... เครียดอะ... คือ ผมพอจะเห็นด้วยเหมือนกันนะ คนเรายิ่งรู้มากก็ยิ่งเยอะ ไปดูชาวบ้านตาสีตาสา เขาไม่ได้มาหนักกบาลแบกโลกอะไร... แต่เขาก็มีความสุข สุขภาพจิตดี 555
.
แหม่แต่ถึงจะพิมพ์แบบนั้น ตัวผมเองมันก็มีนะ...
1. หาช่องทางสร้างรายได้เพิ่ม
2. หาว่าอะไรคือสิ่งที่เราทำแล้วมีความสุข
3. อะไรที่ทำให้เราเครียด มันอาจจะดี แต่ก็อย่าไปเคร่งมาก เอาเท่าที่ไหว เพราะบางเรื่องมันเหนื่อย อย่าฝืน เหนื่อยก็พัก อยากไฟท์ก็เอาต่อ
4. มีสติมากขึ้นไหม พยายามมีสติครับ คือ รู้ว่าตัวเองทำอะไรอยู่ ทำไปทำไม ทำเพื่ออะไร ผลจะเป็นยังไง หรือมีอะไรต้องทำบ้าง
5. พัฒนาจิตใจตนให้มีความสุขเป็นให้ง่ายครับ ความสุขไม่ต้องยาก อยู่บ้านไม่ต้องไปเที่ยวไหน ก็มีความสุขได้ หรือ... ไปถึงขั้นแค่ไม่ทุกข์สุขแล้ว
6. ฝึกฝนทักษะในสายงานของตนครับ... อันนี้ มันค่อนข้างจะต้องจำเป็นนะ... มันต้องขยันแหละ บางทีงานฝึกมันไม่ได้ตังค์ แต่มันทำให้เราเก่งขึ้น อย่างผมจบทางศิลปะ ผมยังฝึกวาดอยู่เลย และยังมีหลายอย่างให้ฝึก... เช่น ผมอยากจำสัดส่วนกระดูกได้ของมนุษย์ได้ ว่ากะโหลกเทียบกับกระดูกแขนกี่ส่วน กระดูกซี่โครงเทียบกับหัวเป็นกี่ส่วน... ต้องฝึก และต้องจำ ผ่านการวาดเรียกว่า STudy
7. ติดตามข่าวสารบ้านเมืองหรือเรื่องชาวบ้านๆ สักหน่อย... ไว้เป็นความรู้...
8. ฝึกความสามารถอื่นเพิ่มเติม... เช่น ตอนนี้ผมเพลงด้วย suno ai ทำช่อง, ฝึกปั้น 3d ในคอม เหมือนงานอดิเรก มันทำแล้วมีความสุขนะ
ก็ประมาณนี้...
9. เงินนี่สำคัญจริงครับ! 555
10. ดูแลแฟนให้มีความสุขครับ
11. ฝึกให้เป็นคนอย่าหงุดหงิดง่าย ใจเย็น สบายๆ
12. ฝึกหายใจ เข้าลึกๆ ออกช้าๆ ผ่อนคลาย มันดีนะ...
13. บลา ฯลฯ
.
สุดท้ายแล้ว ผมก็มี แต่ผมไม่ได้ไปอ่านพวกหนังสือพัฒนาตนเองหรือฟังพวก podcast พัฒนาตนเองอะไรหรอก สำหรับฟังแล้วหนักหัวทำให้คิดเยอะ ก็ไม่เอา byeๆ นั่งฝึกปั้น 3มิติ ในคอมยังจะมีความสุขกว่า... แต่จริงๆ อ่านหนังสือน่ะดี ผมก็อยากอ่านแต่เป็นพวกวรรณกรรม หรือความรู้เกี่ยวกับสมอง... เนี่ย... มันก็อาศัยการรู้จักตัวเองด้วยนะ ว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ทางเราเป็นแบบไหน มันลองผิดลองถูก... ประมาณนี้...
.
ไอ้พวกนี้มันแนวทางผมนะ... คนอื่นก็คงมีแนวทางอื่นกันไป มันหลีกเลี่ยงยากนะที่เราจะไม่คิดพัฒนาอะไรในตนเอง...
ไอ้แนวคิด ช่างหัวแ_่ง แล้วก็ไม่ต้อง หาความสมบูรณ์แบบอะไรมาก แบบกากๆ บ้างก็ได้ มันก็ดีนะ... 555 ไม่เครียดๆ ผมว่าตัดจบเลย เริ่มใหม่แล้วมองไปข้างหน้า...
.
คุณล่ะมีแนวทางยังไง หรือคิดยังไงกับไอ้คำว่า พัฒนาตัวเอง... คุณมีไหม คุณทำมันไหม... หรือคุณชิลๆ ??
คิดเห็นอย่างไรก็คอมเม้นท์แลกเปลี่ยนมุมมองกันได้ครับ ขอบคุณมากเลย 😊
ว่าแล้วก็ขอฝากเพลงที่ผมร่วมทำกับ Ai เพราะเห็นว่าเกี่ยวกับกระทู้หน่อยนะคร้าบ....
เพลงนี้พูดถึงชีวิตที่เราเลือก ขอให้มั่นใจมัน ไม่ต้องไปแคร์ใคร อยากทำอะไรทำ ทดลองแต่อย่าให้ใครเดือดร้อน... แล้วจะพบใจตนเองมากขึ้น... (ก็คือการรู้จักตัวเองนั่นแหละครับ)
ชื่อวง Immediately นะครับ หลักๆ เป็นแนว Rock หนักๆ หน่อยครับ มีอัลเทเนทีฟบ้างครับ... 555 ฟังแล้วเป็นไงคอมเม้นท์แนะนำได้ครับ ขอบคุณมากครับ🤘😎 (ทำเองฟังเองและอยากให้คนอื่นฟังด้วยครับ)
เหนื่อยก็พัก หนักก็นอน ท้อได้ ล้มได้ แต่หาทางลุกให้ได้ และไปต่อ... และหาวิธีมีความสุขระหว่างทางด้วยครับ...
ป.ล.ไม่แน่ว่า... ชีวิตเราเกิดมาล้วนไม่อาจไม่พัฒนาครับ... ฉะนั้นการพัฒนาจึงเป็นปกติวิสัยครับ... จะมากจะน้อยก็แล้วแต่ตบะของแต่ละคนกระมังครับ