กันแดดตัว puricas

ทั้งที่ช่วง 2-3 ปีหลังดูแลตัวเองมากกว่าเดิมอีก ทุกเช้าทากันแดดก่อนออกจากบ้านตลอด แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าฝ้าเข้มขึ้นจนเริ่มแต่งหน้าไม่ค่อยติด ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะอายุ ฮอร์โมน หรือการดูแลยังไม่ถูกวิธีกันแน่

เป็นคนขาวอยู่แล้วครับแต่ว่าส่วนที่โดนแดดพวกขาแขนคล้ำกว่าตัวส่วนที่ไม่โดนแดดไปเยอะมาก ตอนนี้เริ่มใช้สบู่เบนเน็ตคู่กับเภสัชหลอดเขียวทากันแดดมิซุมิ แล้วก็ กินวิตามินด้วยครับ

ทาครีมกันแดด แล้วใช้เครื่องสำอางที่มีสารกันแดดทับ จะทำให้ประสิทธิภาพกันแดดลดลงจริงมั้ย?  เช่นลงกันแดด แล้วต่อด้วยรองพื้นหรือ CC ที่มีสารกันแดด

คือ เจอเพจนึง เค้าโพสเรื่อง สารในครีมกันแดด เวลาล้างออก มันจะไปลงน้ำแบะมีส่วนทำลายระบบนิเวศ กลุ้มใจมากๆ อยากผิวสวย แต่ไม่กล้า ทา กันแดดอีกเลย จนตอนนี้เริ่มมีปัญหาผิวแล้ว

ส่วนตัวชอบกลิ่นหวานหอมไม่ฉุนมาก เหมาะกับคนอายุ 20+ ค่ะ

เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย่าง น้ำหนัก 52 - +1 /53 ไม่เ