เสบียงอาหารที่ควรมีไว้ติดบ้านเผื่อยามฉุกเฉิน ที่มีประโยชน์ สารอาหารครบ และอร่อย ควรมีอะไรบ้าง?

กระทู้คำถาม

อาหาร

สวัสดีเพื่อนเพื่อนชาว pantip ที่น่ารักทุกท่าน

ช่วงนี้เห็นสถานการณ์รอบตัวไม่ค่อยแน่นอน เลยคิดอยากจะจัดมุม "เสบียงฉุกเฉิน" ไว้ที่บ้านค่ะ แต่โจทย์ของเราคือ

1. มีประโยชน์: สารอาหารครบถ้วน (ไม่ต้องครบในอย่างเดียวกันก็ได้)
2. เก็บได้นาน: ไม่ต้องแช่เย็น หรือมีอายุการเก็บรักษาที่ค่อนข้างนาน
3. อร่อย: รสชาติกินแล้วไม่รู้สึกห่อเหี่ยวใจ

ใครชอบกินอะไร หรือชอบซื้ออะไรติดบ้าน แนะนำได้นะคะ ❤️