สงสัยแนวทางแก้ปัญหาบทความเกี่ยวกับ work life balance

อ่านเจอหลายที่มาก
แบบว่าถ้าที่ทำงานไม่ work life balance
แล้วเราเป็นคนรุ่นใหม่ ต้องคิดถึงตัวเองก่อน
ไม่ต้องแคร์ที่ทำงาน ลาออกเลย
แต่ไม่เห็นมีบทความไหนที่บอกว่า ลาออกแล้วจะเอาอะไรกิน
เลยสงสัยว่ามันทำได้ตามพวกบทความพวกนี้จริงๆเหรอ