energy talk 23 feb - 1 mar : เปลี่ยนและต่อยอด | มาอัปเดทพลังงานรายสัปดาห์กันค่ะ

23 กุมภาพันธ์ – 1 มีนาคม เป็นวีคที่พลังงาน “เปลี่ยนโหมดเร็วมาก” จากความคิด → ความรู้สึก → การแสดงออก

ภาพรวมพลังงานสัปดาห์นี้

ต้นสัปดาห์หลายคนจะโฟกัสเรื่องความคิด การสื่อสาร และการตัดสินใจ
มีเรื่องให้คุย ให้เคลียร์ หรือให้คิดวางแผนหลายอย่าง
แต่ก็มีความตึงเล็ก ๆ ระหว่าง “สิ่งที่อยาก” กับ “สิ่งที่ควร”

พอพลังงานขยับเข้าสู่ช่วงกลางสัปดาห์
อารมณ์จะลึกขึ้นอย่างชัดเจน
ความรู้สึกเก่า ความผูกพัน หรือเรื่องใจที่ค้างอยู่
จะถูกดึงขึ้นมาให้เราเห็นแบบตรง ๆ

แต่จุดดีคือ — จะมีช่วงที่ใจเปิด อบอุ่นขึ้น
เหมือนเราได้รับการสนับสนุนบางอย่าง
ทั้งจากคนรอบตัว หรือจากความเข้าใจในตัวเอง

ปลายสัปดาห์พลังจะเปลี่ยนอีกครั้ง
จากความรู้สึก → ไปสู่การแสดงออก
อยากทำ อยากพูด อยากเป็นตัวเอง
แต่ก็มีแรงปะทะภายในเล็ก ๆ
ระหว่างความกล้า กับความกลัวผลลัพธ์
.
_______________
คำแนะนำ & สิ่งที่ได้เรียนรู้
_______________

สัปดาห์นี้บทเรียนคือ
" ก า ร สื่ อ ส า ร ความจริงของตัวเองอย่างมีสติ"

ถ้ามีอะไรอยากพูด อยากขอ อยากเปลี่ยน
ให้พูดจากความรู้สึกจริง ไม่ใช่จากอารมณ์พุ่ง

การค่อย ๆ เปิดใจ
และให้พื้นที่ตัวเองคิดก่อนตอบ
จะช่วยให้ความสัมพันธ์และสถานการณ์ไหลดีขึ้นมาก

และอีกอย่างที่สำคัญคือ
อย่าตัดสินใจใหญ่ในจังหวะที่ใจแกว่ง
เพราะสัปดาห์นี้พลังอารมณ์ขึ้นลงง่ายกว่าปกติ
.
___________
สรุปสัปดาห์นี้

พลังงานทั้งวีคคือ
"การเคลื่อนจากหัว → ใจ → การกระทำ"

ต้นสัปดาห์เน้นคิดและสื่อสาร
กลางสัปดาห์เน้นความรู้สึกและความผูกพัน
ปลายสัปดาห์เน้นตัวตนและการแสดงออก

มีช่วงที่ต้องทบทวนการตัดสินใจ
มีช่วงที่อารมณ์อ่อนไหว
และมีช่วงที่พลังใจกลับมาแรงมาก

ถ้าเรารู้จังหวะของตัวเอง
เลือกสื่อสารในเวลาที่นิ่ง
และไม่รีบตอบสนองตามอารมณ์ทันที

สัปดาห์นี้จะกลายเป็นจุดที่
เราเข้าใจตัวเองลึกขึ้น
และกล้าเป็นตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมค่ะ

.
.
อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว คอมเมนต์ "emoji ที่ชอบ" หรือแชร์เรื่องราวของเพื่อนๆมาบอกกันหน่อยนะคะ! 
.
.
ps. เป็นเพียงการอ่านพลังงาน เป็นเพียงการอ่านพลังงานภาพรวมเท่านั้นนะคะไม่ได้เจาะเรื่องราวของใครเป็นพิเศษค่ะ