ใครเล่นแอปEmochiบ้างคะ

ทริป เดือนมกราคม ปี 2569 ณ จ.นครนายก ล่าสุดที่ได้มาที่นี่คือปี 2549 ตอนนั้นคือมาออกค่ายกับทางมหาวิทยาลัย เขื่อนขุนด่าน ฯ ยังเต็มไปด้วยกองดินและหินทราย แต่ ณ ตอนนี้คือสวยงามและกว้างไกลสุดสายตาที่แท้จ

ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2

วันนี้ (20 ก.พ. 69) กรมอุตุนิยมวิทยาเพิ่งออกประกาศฉบับที่ 1 เรื่อง "พายุฤดูร้อนบริเวณประเทศไทยตอนบน" ซึ่งจะมีผลกระทบในช่วงวันที่ 23 - 25 กุมภาพันธ์ 2569 นี้ครับ เห็นว่าสำคัญเลยอยากเอามาแชร์ใ