สวัสดีบัตรสีขาว

เราเป็นคนขาว เรียกได้ว่าขาวมาก แต่ด้วยความที่ช่วงตอนเด็ก ประถมปลายๆและม.ต้น ไม่ดูแลตัวเอง ไม่ทากันแดดเลย จนผิวคล้ำขึ้นมากถึง3-4ระดับเลยค่ะ พยายามทาครีมบำรุงต่างๆ ก็ดูเหมือนไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเลยค่ะ พ

จ.นครราชสีมา ฟรี! คอร์สปฏิบัติธรรม “ธรรมะ ธรรมชาติ ธรรมดา ” รุ่น 2 3วัน 2คืน 28-29-30 มีนาคม 2569 (ฟรีอาหาร/ที่พัก ) ณ ศูนย์ปฏิบัติธรรมภูแสนดาว จ.นครราชสีมา ฟังธรรมบรรยายและนำปฏิบัติ เ

วันนี้คือก่อนอื่นตั้งเเต่เมื่อคืน จะนอนเเล้วรู้สึกอึดอัดนอนไม่หลับ เหมือนหายใจไม่พอก็พยายามนอนหลับจนเช้ามาอากาศปิดมากท้องฟ้าขาววอก เหมือนอยู่ในหม้อที่ปิดฝาอยู่เเบบหายใจอึดอัดมากเลยครับ มึนๆด้วย คนอืน่

เป็นคนติดกาแฟมากจนฟันเริ่มเหลืองค่ะ ลองใช้พวกยาสีฟัน Whitening ทั่วไปแล้วรู้สึกเสียวฟันและผิวฟันบางลง เลยลองหาข้อมูลใหม่ พบว่าจริงๆ เราควร แก้ที่ต้นตอคือการทำให้ เคลือบฟันแข็งแรง และผิวหน้าฟันกลั