หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณตายืนล้างจานปวดขา
กระทู้คำถาม
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
คุณตายืนล้างจานราว 15 นาที แกว่าปวดขาๆไม่แข็งแรงเหมือนสมัยก่อน
แกอายุ 75 แล้ว แก้ไขยังไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หัวเข่าดังก๊อกแก๊ก อันตรายหรือไม่ ?
หัวเข่ามีเสียงเวลาลุกขึ้นยืนเมื่อนั่งนานๆ หรือ หัวเข่ามีเสียงเมื่อเดินขึ้น-ลงบันได อาการเหล่านี้ทางการแพทย์เรียกว่า Knee Crepitus สาเหตุของเสียงกรอบแกรบดังออกมาจากหัวเข่ามีหลายสาเหตุ และมีปัจจัย
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
𝑊𝑜𝑢𝑙𝑑 𝑌𝑜𝑢 𝐵𝑒 𝑀𝑦 𝑉𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑖𝑛𝑒? ส่อง items ของ BTS Jin ในวันวาเลนไทน์ [Jin x Gucci x Alo x IGin]
วันวาเลนไทน์ปีนี้ จิน มาโพสรูปใน weverse พร้อมแคปชั่นว่า "เลิกงานแล้วครับ" เมื่อ Global Brand Ambassador มืออาชีพโพส ไม่ต้องขายเอง แค่ 1 รูป อาร์มี่ก็พร้อมใจกันไปส่อง Items ที่จินใช้เลย
ThirdFromtheLeft
เท้ง ไปโดนตัวไหนมา ?
https://www.facebook.com/share/p/182URjLzsA/
สมาชิกหมายเลข 8868354
True?
1.พอดีว่าสมัครเน็ตในแอพทรูมันนี่15วัน150บาทแต่วันต่อมาแจ้งไม่มีแพ็กเกจแล้ว? 2.เราจะโทรไปสอบถาม1242แต่ไม่มีเจ้าหน้าที่ว่างเลยสักนิดโทรไปถือสายรอเกินครึ่งชั่วโมง และคิดค่าบริการการโทรติดต่อ1242(อันนี้เป
สมาชิกหมายเลข 7696413
คนในครอบครัวชอบพูดทำร้ายติตใจน้องชายที่เป็นเด็กพิเศษ ไม่แค่น้องชายที่โดนเราเป็นพี่สาวเองเราก้โดนค่ะ ควรทำไงดีคะ
สุขภาพจิตแต่ละคนในบ้านมันแย่เพราะเขาคนเดียว ด่าทุกคน สั่งทุกคน เหมือนตัวเองถูก ทั้งด่าทั้งทำร้านร่างกาย บางทีก้ต้องทนดูน้องชาบตัวเองโดนด่า เป็นห่วงสุขภาพจิตน้องมากค่ะ เราเป็นพี่เห็นคนเป็นน้องโดน มันก้
สมาชิกหมายเลข 9268417
ถึงเวลาเปลี่ยนจานหน้าหรือยัง และอื่นๆ
ตอนนี้ ใช้ 105 10speed จานหน้า 50/34 ปั่น โดยปกติ คือ สมัยก่อนเล่นรอบขา ให้ได้ 80-90 ขึ้นจานหน้าใหญ่สุด หลังเล็กสุดไม่ได้ปวดขา ล้ามากๆ เลย ฝึก ใช้ จานหน้าใหญ่สุดหลังเล็กสุด ตลอด ขึ้นเนินไม่ชันก็ยืนโยก
สมาชิกหมายเลข 3480081
กินน้อย แต่อ้วน และออกกำลังกายไม่ได้ จะลดน้ำหนักยังไงล่ะพี่เอ๊ย
กราบสวัสดีทุกท่าน ตามหัวข้อเลย ผมอายุ 50 เป็นคนกินน้อย วันละ 2 มื้อ อาหารตามสั่งทั่วไป 1 จานถ้วน ไม่ดื่มน้ำอัดลม ไม่กินของหวาน แต่ทะลึ่งอ้วน หนัก 110+ กิโล !!? เข้าใจว่าคงเป็นเพราะงานที่นั่งหน
สมาชิกหมายเลข 3863027
แม่ผัว
เราเดินทางมาหาแฟนที่ต่างจังหวัด กะว่าจะมาหาสัก 1 อาทิตย์ แล้ววันนี้ (หลังจากมาถึงแล้ว 1 วัน) เราหิว พี่ชายแฟนถามเราว่ากินก๋วยเตี๋ยวมั้ยเขาซื้อมาไว้ เรากลัวกินไม่หมดแล้วจะเหลือ จึงปฏิเสธไป (เราคนกินยาก
สมาชิกหมายเลข 9274047
วิธีรับมือกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000021309 กระทู้ หัวใจไปแล้ว ตับไปแล้ว ไตไปแล้ว วันนี้มาต่อด้วย เรื่องกระดูกกันครับ โรคกระดูกพรุน คือภาวะที่มวลกระดูกบางและเปราะ ทำให้ &ld
totoonline
แม่ผัวสกปรก
-ปกติเราจะเป็นคนล้างจาน เคยบอกแกให้แยกเศษอาหารให้หน่อย ก่อนเอามาแช่กะละมังก็ไม่แยก ซื้อถังแยกเศษอาหารให้ก็ไม่เท เอามาแช่ทั้งๆที่ที่เศษอาหารเต็มชาม บ้างทีเป็นชามที่กินค้างไว้3ว
สมาชิกหมายเลข 4716321
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณตายืนล้างจานปวดขา
แกอายุ 75 แล้ว แก้ไขยังไงดี